Personal Training: Individual Fitness Programs & Training Plans For Every Body Type

Lingua: inglese

Editore: Sterling, 1998

0806942010 / 9780806942018

Da: Mad Hatter, West Kelowna, BC, CanadaMad Hatter

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Tight, clean and unmarked-" Have your own personal trainer--without the cost! Jennifer Wade, head of one of Europe's best Step Reebok programs, developed these seven innovative plans so that there's something for everybody, lifestyle, and fitness goal. Cover every body part and type of exercise, from stretching to cardiovascular; restructure training techniques to improve results and prevent injuries, and eat sensibly without dieting. All the strong, toned models in these great-looking, easy-to-follow color photos have trained with Wade." 160 pages (all in color), 8 1/2 x 11.

Codice articolo 13016

Titolo
Personal Training: Individual Fitness Programs & Training Plans For Every Body Type
Autore
Jennifer Wade
Editore
Sterling
Anno di pubblicazione
1998
Condizione
Very Good+
Rilegatura
Brossura
Lingua
inglese
ISBN 10
0806942010
ISBN 13
9780806942018

Mad Hatter

West Kelowna, BC, Canada

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