The Plastic Inside You: How to Reduce Your Exposure to Microplastics, BPA, and Forever Chemicals in Water, Food, and Everyday Products
Lingua: inglese
Editore: Independently published, 2026
- Brossura
- Nuovo
Da: California Books, Miami, FL, U.S.A.California Books
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
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Codice articolo I-9798170058426
- Titolo
- The Plastic Inside You: How to Reduce Your Exposure to Microplastics, BPA, and Forever Chemicals in Water, Food, and Everyday Products
- Autore
- Glover, Samuel
- Editore
- Independently published
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798170058426
Plastic in your blood. In your arteries. In the placenta. Possibly in your brain. So what do you actually do about it?
Every few months another microplastics headline lands, each one worse than the last. Not one of them tells you how much, how bad, or what to change in your kitchen tomorrow morning.
The Plastic Inside You does. It is a calm, evidence-graded guide to plastic toxins, toxic chemicals, and everyday chemical exposure, written for the reader who doesn't want to be told everything is fine and doesn't want to be told everything is poison.
Thirty-two interventions. Four grades. One ranked list.
Every common piece of advice for cutting microplastics and plastic chemicals is graded STRONG, REASONABLE, UNPROVEN, or SKIP, then ranked on a single page you can photograph and keep. The surprise is what sits at the top. The strongest moves are about heat and sequence, not shopping. Five of the seven STRONG actions cost nothing beyond what you already spend.
What the science really shows
Find out where the famous "credit card a week" figure came from, and why two published estimates of how much plastic you swallow sit six orders of magnitude apart. See what the arterial plaque study actually proved. Then meet the measurement fight most coverage never mentions: a group of analytical chemists now argues that several of the scariest findings, including plastic in brains, arteries, and placentas, may be measuring something other than plastic.
A room-by-room plan for a less toxic home
The book follows exposure into the places it actually happens. Tap water and bottled water. Food packaging and canned food. The microwave and the dishwasher. The bathroom shelf and fragrance. Household dust, indoor air, textiles, and receipts. It covers the endocrine disruptors and hormone disruptors that ride along with plastic, including BPA and its replacements, phthalates, and PFAS forever chemicals, and teaches you how to read ingredient labels so "BPA-free" and "phthalate-free" stop fooling you.
Real numbers instead of fear
Switching from bottled to tap or filtered water takes you from roughly 90,000 particles a year to roughly 4,000. In a published trial, three days of fresh food stored in glass and steel cut urinary BPA by 66 percent. Preparing infant formula in glass and transferring it once cooled produced a ninety-fold difference in particle release, with no change to sterilization safety. A full chapter on babies, children, and pregnancy covers what matters for families.
And a Skip List
No detox. No cleanse. No binders, no chelation, no sauna protocol, no at-home body-burden test kit, no supplement. A full chapter explains why each one fails for plastic, and why several cost more per month than every STRONG action combined.
Evidence reviewed through August 2026, with sources listed by chapter so every claim can be checked.
If you want to prevent exposure where it counts and build a healthier, non-toxic home without overhauling your life or paying for fixes that don't work, start with the ranked list.
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