The Positive Thinking Workbook : Quiet Your Inner Critic and Build a Strong Foundation for a Positive Mindset
Lingua: inglese
Editore: Callisto, 2021
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Exercises to help you silence your inner critic and think positivelyDecrease your stress, anxiety, and depression while also improving your motivation, health, and satisfaction with life through the power of positive thinking. This easy and accessible workbook provides the tools and exercises you need to build a strong, sustainable foundation for a more hopeful outlook on life. The Positive Thinking Workbook features:The perks of positive thinking-Discover what it means to engage in positive thinking, and explore how it can produce tangible changes to the quality of your life.Evidence-based guidance-From mindfulness and breathwork to meditation and journaling, find practical strategies and exercises that help you improve your mindset. Thought-provoking prompts-Better understand yourself through questions that encourage you to examine the way you approach and react to life's challenges.Improve your outlook on life with this collection of positive thinking exercises.…
Codice articolo 9781648768279
- Titolo
- The Positive Thinking Workbook : Quiet Your Inner Critic and Build a Strong Foundation for a Positive Mindset
- Autore
- Alexa Brand
- Editore
- Callisto
- Anno di pubblicazione
- 2021
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 164876827X
- ISBN 13
- 9781648768279
- Peso dell'articolo
- 580 grammi
- Dimensioni
- 235x191x13 mm
Decrease your stress, anxiety, and depression while also improving your motivation, health, and satisfaction with life through the power of positive thinking. This easy and accessible workbook provides the tools and exercises you need to build a strong, sustainable foundation for a more hopeful outlook on life.
The Positive Thinking Workbook features:
- The perks of positive thinking—Discover what it means to engage in positive thinking, and explore how it can produce tangible changes to the quality of your life.
- Evidence-based guidance—From mindfulness and breathwork to meditation and journaling, find practical strategies and exercises that help you improve your mindset.
- Thought-provoking prompts—Better understand yourself through questions that encourage you to examine the way you approach and react to life's challenges.
Improve your outlook on life with this collection of positive thinking exercises.
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AHA-BUCH GmbH
Einbeck, Germania
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