The Power of Friendship : How to Create, Maintain and Deepen Relationships
Lingua: inglese
Editore: Little, Brown Book Group Jun 2024, 2024
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
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Neuware - Decades of research show that strong relationships are at the very top of the list of what makes us happy and what helps us live long and healthy lives. Yet, we receive relatively little guidance when it comes to developing and nurturing our friendships as adults. This book unlocks the secrets to thriving social relationships and reveals the formula to create deep bonds and extraordinary connections. It contains more than forty exercises and techniques originating from authentic relating, non-violent communication, functional analytic psychotherapy, acceptance and commitment therapy, and much more. What makes some friendships last while others fade away How can we deepen our connection with an acquaintance or someone we have known for years How can we manage conflicts so that our friendships are not weakened but rather strengthened by them When can and should we break up with a friend All of these and more questions are answered and illuminated. Learn how to: - Make new friends - Move from mutual acquaintance to real friendship - Connect even deeper with the friends you have - Turn your vulnerability into an advantage - Break free from old habitual patterns - Skillfully manage and prevent conflictThe Power of Friendship is written by three friends with a burning passion for relationships: two clinical psychologists and one researcher with a PhD in neuroscience.…
Codice articolo 9781472147981
- Titolo
- The Power of Friendship : How to Create, Maintain and Deepen Relationships
- Autore
- Frida Bern Andersson
- Editore
- Little, Brown Book Group Jun 2024
- Anno di pubblicazione
- 2024
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1472147987
- ISBN 13
- 9781472147981
- Peso dell'articolo
- 170 grammi
- Dimensioni
- 197x127x15 mm
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Informazioni sull’autore
Pär Flodin, PhD, has a doctorate in cognitive neuroscience at Karolinska Institutet. There he is now an active researcher in psychiatric epidemiology and maps the prevalence and causes of mental illness.
Frida Bern, MSc, is a certified psychologist with a cognitive behavioural therapy (CBT) focus. In her work, she meets many who struggle with loneliness and relationship problems of various kinds, and she finds great meaning in helping people make changes they might not have thought possible.
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