The Power of Rest: Why Sleep Alone Is Not Enough. A 30-Day Plan to Reset Your Body â Proven Strategies for Fatigue, Weight Loss, and Diabetes
Lingua: inglese
Editore: HarperOne, 2011
- Brossura
- Usato
Da: 3Brothers Bookstore, Egg harbor township, NJ, U.S.A.3Brothers Bookstore
Venditore AbeBooks dal 3 luglio 2025
Condizione: Usato - Molto buono
EUR 3,96
Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Codice articolo EVV.0061862770.VG
- Titolo
- The Power of Rest: Why Sleep Alone Is Not Enough. A 30-Day Plan to Reset Your Body â Proven Strategies for Fatigue, Weight Loss, and Diabetes
- Autore
- Edlund, Matthew
- Editore
- HarperOne
- Anno di pubblicazione
- 2011
- Condizione
- very_good
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0061862770
- ISBN 13
- 9780061862779
Look Younger, Be Healthier, and Experience a New Kind of Energy
Sluggishness. Boredom. Lack of concentration. Too many of us pour another cup of coffee and accept fatigue as the inevitable side effect of hectic lives. Dr. Matthew Edlund shows us there is a better way. (and it's not just sleeping more!)
This groundbreaking program will rewire your body, improving your productivity, creativity, and sense of well-being. Experience the extraordinary benefits—including dramatically decreased stress and increased energy—of the four types of rest:
- Physical: From deep breathing to the "UnNap," learn how to vanquish stress in seconds.
- Mental: Practice key strategies of relaxed concentration, and marvel at how much more you can accomplish.
- Social: See how even walking to lunch with a coworker creates a new sense of security and support.
- Spiritual: Experience a connection to something greater than the self, the key to internal balance.
The Power of Rest introduces one powerful technique each day, many of which can be accomplished in a minute or less. Rediscover the feeling of being truly alert and engaged with your body, your work, and the people you love.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Matthew Edlund, M.D., is an award-winning expert on rest, body clocks, and sleep. He writes for the Huffington Post and Psychology Today and has appeared on NBC, CBS, MSNBC, and FOX News. Work featuring Dr. Edlund has appeared in O, The Oprah Magazine, Prevention, Shape, Redbook, Real Simple, More, and hundreds of other magazines and newspapers.
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
3Brothers Bookstore
Egg harbor township, NJ, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 3 luglio 2025
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 4 a 14 giorni lavorativi | Da 1 a 4 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 0,00 | EUR 7,73 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
Informazioni sull’azienda del venditore
EVbooks LLC
206 W PARKWAY DR, UNIT 3
Egg harbor township, NJ U.S.A. 08234
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a 3Brothers Bookstore, Abssecon, New Jersey, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.