Practical Mindfulness (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Mango Media, FL, 2021
- Brossura
- Nuovo
Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail
Venditore AbeBooks dal 12 ottobre 2005
Condizione: Nuovo
EUR 19,45
Quantità: 1 disponibile
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Paperback. Stressed Out in These Uncertain Times? You Can Adapt. Here's How."An insightful and demystifying look at mindfulness practice." -Kirkus ReviewsForeword INDIES finalist in Body, Mind & Spirit (Adult Nonfiction)Breathe in and out through the stressors of life with this accessible meditation guide. Learn the life-changing benefits of mindfulness to navigate these uncertain times.Training exercises that work. Practical Mindfulness approaches mindfulness and meditation from a hands-on, how-to, irreverent perspective-appealing to all readers curious about meditation, and health care and education professionals looking to learn and teach the fundamentals of meditation to their patients and students. Applying Dr. Sazima's training routines, we can all learn better coping methods and less burnout, in the midst of all that is happening.An accessible approach to finding "home." We all search for that safe, comfortable feeling of peace of mind-our inner "home." When we face challenges-from a tough day at work to a life-threatening health problem-we can realize with blinding clarity there is no sustainable outside solution. Without a more developed interior awareness, we can suffer stress, anxiety, and depression. This guide is the solution to reclaiming your peaceful place in every moment.Meditation training from an expert. Dr. Sazima is a board-certified psychiatrist, an educator of family doctors-in-training at Stanford's Family Medicine Residency, and an experienced meditator and meditation teacher. He is also a survivor of a rare bone cancer who has used the powerful practice of meditation to navigate his own medical crisis. Now, he is on a "pay it forward" mission to show us why and how meditation works, in an accessible and entertaining way. We can adapt - Practical Mindfulness shows us how.Readers of books such Think Like A Monk, Breath: The New Science of a Lost Art, or 10% Happier will love Practical Mindfulness. A no-nonsense, no incense guide to mindfulness and meditation. It explains and trains an essential human capacity: clear awareness in and of our experience of everyday life. Practically Mindful specifically targets smart, curious readers interested in the nuts and bolts of mindfulness, but skeptical of the crystals and granola. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
Codice articolo 9781642504378
- Titolo
- Practical Mindfulness (Paperback)
- Autore
- Greg Sazima
- Editore
- Mango Media, FL
- Anno di pubblicazione
- 2021
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1642504378
- ISBN 13
- 9781642504378
“An insightful and demystifying look at mindfulness practice.” ―Kirkus Reviews
2021 INDIES Gold Winner Body, Mind & Spirit
Breathe in and out through the stressors of life with this accessible meditation guide. Learn the life-changing benefits of mindfulness to navigate these uncertain times.
Training exercises that work. Practical Mindfulness approaches mindfulness and meditation from a hands-on, how-to, irreverent perspective–appealing to all readers curious about meditation, and health care and education professionals looking to learn and teach the fundamentals of meditation to their patients and students. Applying Dr. Sazima’s training routines, we can all learn better coping methods and less burnout, in the midst of all that is happening.
An accessible approach to finding “home.” We all search for that safe, comfortable feeling of peace of mind–our inner “home.” When we face challenges–from a tough day at work to a life-threatening health problem–we can realize with blinding clarity there is no sustainable outside solution. Without a more developed interior awareness, we can suffer stress, anxiety, and depression. This guide is the solution to reclaiming your peaceful place in every moment.
Meditation training from an expert. Dr. Sazima is a board-certified psychiatrist, an educator of family doctors-in-training at Stanford’s Family Medicine Residency, and an experienced meditator and meditation teacher. He is also a survivor of a rare bone cancer who has used the powerful practice of meditation to navigate his own medical crisis. Now, he is on a “pay it forward” mission to show us why and how meditation works, in an accessible and entertaining way.
We can adapt – Practical Mindfulness shows us how. Readers of books such Think Like A Monk, Breath: The New Science of a Lost Art, or 10% Happier will love Practical Mindfulness.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Grand Eagle Retail
Bensenville, IL, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 12 ottobre 2005
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 6 a 14 giorni lavorativi | Da 6 a 16 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Metodi di pagamento
Informazioni sull’azienda del venditore
APOLLO ONLINE CORP.
605 Geddes Street
Wilmington, DE U.S.A. 19805
Condizioni di vendita
We guarantee the condition of every book as it¿s described on the Abebooks web sites. If you¿ve changed
your mind about a book that you¿ve ordered, please use the Ask bookseller a question link to contact us
and we¿ll respond within 2 business days.
Books ship from California and Michigan.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a Grand Eagle Retail, Bensenville, Illinois, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Orders usually ship within 2 business days. All books within the US ship free of charge. Delivery is 4-14 business days anywhere in the United States.
Books ship from California and Michigan.
If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.