The Practice Is the Path : Lessons and Reflections on the Transformative Power of Yoga
Lingua: inglese
Editore: Shambhala Aug 2020, 2020
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
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Neuware - Internationally known yoga teacher Tias Little shares powerful, inspiring wisdom from a lifetime of practice.For over 30 years, Tias Little has explored yoga as a spiritual path. In this book he offers key teachings from his journey that will resonate with anyone who has dedicated themself to a mind-body discipline. In short, accessible chapters, Little shares his struggles and joys as a yogi and chronicles the transformation of his understanding and practice along the way. There are many physical and emotional trials that come up in yoga as a spiritual practice: the urge toward perfectionism, the desire to get it all right, the way we push ourselves in the practice, being with 'not-knowing,' and the many ways some people use yoga as a sedative. To help the reader embody and experience each theme, Little includes companion practices at the end of each chapter including poses, reflections, meditations, and explorations.
Codice articolo 9781611807370
- Titolo
- The Practice Is the Path : Lessons and Reflections on the Transformative Power of Yoga
- Autore
- Tias Little
- Editore
- Shambhala Aug 2020
- Anno di pubblicazione
- 2020
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1611807379
- ISBN 13
- 9781611807370
- Peso dell'articolo
- 260 grammi
- Dimensioni
- 216x138x15 mm
For over 30 years, Tias Little has explored yoga as a spiritual path. In this book he offers key teachings from his journey that will resonate with anyone who has dedicated themself to a mind-body discipline. In short, accessible chapters, Little shares his struggles and joys as a yogi and chronicles the transformation of his understanding and practice along the way.
There are many physical and emotional trials that come up in yoga as a spiritual practice: the urge toward perfectionism, the desire to get it all right, the way we push ourselves in the practice, being with "not-knowing," and the many ways some people use yoga as a sedative. To help the reader embody and experience each theme, Little includes companion practices at the end of each chapter including poses, reflections, meditations, and explorations.
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