Quit Ultra-processed Food in 4 Weeks : Simple recipes & meal plans to eat fresh for life
Lingua: inglese
Editore: Octopus Publishing Group Sep 2024, 2024
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
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Neuware - Over 100 recipes and meal plans to help you avoid ultra-processed foodsBreak free from ultra-processed foods with this practical guide Have you ever wondered why you can't stop reaching for chocolates,ice cream,fizzy drinks,and snacks All of these familiar suspects are ultra-processed foods: they're filled with additives and preservatives to keep you coming back for more. According to theBritish Medical Journal,ultra-processed foods make up 57% of the UK diet. However,ultra-processed foods have been linked to several health problems,including cancer,obesity,high blood pressure and Type 2 diabetes. So how do you avoid ultra-processed foods when they're everywhere around you This book will help you through every step of the way: you'll learn to check food label checklists and stock up your cupboard with healthy foods. With over 100 recipes for every meal,plus four weekly meal plans and shopping lists,you can easily eat unprocessed food on the go.
Codice articolo 9780600638513
- Titolo
- Quit Ultra-processed Food in 4 Weeks : Simple recipes & meal plans to eat fresh for life
- Autore
- Angela Dowden
- Editore
- Octopus Publishing Group Sep 2024
- Anno di pubblicazione
- 2024
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0600638510
- ISBN 13
- 9780600638513
- Peso dell'articolo
- 608 grammi
- Dimensioni
- 245x190x15 mm
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