The Radical Acceptance Workbook (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Lifezen Publications, 2024
- Brossura
- Nuovo

Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail
Venditore AbeBooks dal 12 ottobre 2005
Condizione: Nuovo
EUR 19,75
Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Paperback. BONUS: INCLUDES EASY-TO-DO, CALMING WORKSHEETS INSIDE Unlock the path to inner healing and transformative growth with the empowering "The Radical Acceptance Workbook." This comprehensive self-help guide, enriched with real-life insights from author Ava Walters and others, invites you on a journey of self-discovery, emotional healing, and the cultivation of an abundance mindset through the lens of Acceptance.Discover how you can free yourself from emotional hardship and mental health suffering as you explore key topics such as mindfulness, self-awareness, judgmental and non-judgmental behavior, self-acceptance, self-love, self-compassion, forgiveness, and more.So, if you're tormented by constant feelings of self-doubt, insecurity, shame, low self-esteem, negative body image, social anxiety, are caught in the web of childhood trauma, or are struggling to cope with life's difficulties, this book is for you.The Radical Acceptance Workbook invites you on an inner healing journey so you can untangle your emotions, develop inner strength (resilience), accept your imperfections, learn to love yourself, and foster positive emotional well-being.Here's just a sampling of what you'll discover in this self-improvement guide: Discover what most people get wrong about Radical Acceptance, making them miss out on its benefits.Learn why meditation "sucks."Find out what humans do nearly 50% of their day, why it's making us unhappy, and what to do about it. (All according to science, page 22.)Learn why only 10-15% of people practice self-awareness-and how to be one of them.Understand why blaming and being judgmental can be the most harmful things you can do to yourself and your relationships.Discover wabi-sabi, the Japanese concept that will help free you from day-to-day stress and struggles.Find out something even better than positive thinking!Understand why forgiveness is a gift you give yourself.Learn the #1 thing you should direct to yourself-but never do. (See page 79).Know how to use Radical Acceptance to improve your relationships. (Be a better partner, friend, parent, co-worker, etc.)Know how to use Radical Acceptance when life sucker punches you.Figure out how to free yourself from self-imposed burdens and emotional misery.And Much More.The Radical Acceptance Workbook doesn't just provide self-transformation insights; each chapter comes with simple and easy-to-do inner healing exercises to help you apply what you've learned. These will help you develop the mental skills and positivity you need to cultivate a transformative identity rooted in resilience, self-love, self-confidence, and self-worth.If you're ready to start the healing process and feel better, then read this book today! The Radical Acceptance Workbook will help free you from mental and emotional suffering as you explore key topics such as acceptance, mindfulness, non-judgmental behavior, self-compassion, and others. (Incl. 20+ worksheets.) This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
Codice articolo 9789083397405
- Titolo
- The Radical Acceptance Workbook (Paperback)
- Autore
- Ava Walters
- Editore
- Lifezen Publications
- Anno di pubblicazione
- 2024
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 9083397408
- ISBN 13
- 9789083397405
- Serie
- Libro 1 di 5: Acceptance Therapy
⬇️ BONUS: INCLUDES EASY-TO-DO, CALMING WORKSHEETS INSIDE ⬇️
Unlock the path to inner healing and transformative growth with the empowering "Radical Acceptance Workbook." This comprehensive self-help guide, enriched with real-life insights from author Ava Walters and others, invites you on a journey of self-discovery, emotional healing, and the cultivation of an abundance mindset through the lens of Acceptance.
Drawing from the principles of Dialectical Behavior Therapy (DBT), pioneered by Dr. Marsha Linehan, you'll discover how to free yourself from emotional hardship and mental health suffering. Explore key topics such as mindfulness, self-awareness, judgmental and non-judgmental behavior, self-acceptance, self love, self-compassion, forgiveness, and more.
So, if you're tormented by constant feelings of self-doubt, insecurity, shame, low self-esteem, negative body image, social anxiety, are caught in the web of childhood trauma, or are struggling to cope with life's difficulties, this book is for you. Whether you're familiar with DBT or not, the principles of Radical Acceptance will help you get "unstuck" in life.
The Radical Acceptance Workbook invites you on an inner healing journey so you can untangle your emotions, develop inner strength (resilience), accept your imperfections, learn to love yourself, and foster positive emotional well-being.
Here's just a sampling of what you'll discover in this self-improvement guide:
- Discover how Radical Acceptance can improve your self-worth.
- Find out why meditation "sucks."
- Learn what we do nearly 50% of the day, why it's making us unhappy, and what to do about it. (All according to science, page 22.)
- Find out why only 10-15% of people practice self-awareness—and how to be one of them.
- Understand why blaming and being judgmental can be the most harmful things you can do to yourself and your relationships. (ONE specific exercise inside can immediately help you STOP doing this.)
- Discover wabi-sabi, the Japanese concept that will help you free yourself from day-to-day stress and struggles.
- Find out something even better than positive thinking!
- Learn how to love yourself, accept yourself, and be free from soul-sucking social pressures!
- Understand why forgiveness is a gift you give yourself.
- Learn the #1 thing you should direct to yourself—but never do. (See page 79).
- Know how to use Radical Acceptance to improve your relationships. (Be a better partner, friend, parent, co-worker, etc.)
- Figure out how to break free from self-imposed burdens and emotional misery.
- Know how to use Radical Acceptance when life sucker punches you.
- And Much More...
Mind you...
The Radical Acceptance Workbook doesn't just provide self-transformation insights; each chapter comes with simple and easy-to-do inner healing exercises to help you apply what you've learned. These will help you develop the mental skills and positivity you need to cultivate a transformative identity rooted in resilience, self-love, self-confidence, and self-worth.
Next step...
If you're ready to start the healing process and feel better, then scroll up and click the "Add to Cart" button right now!
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Grand Eagle Retail
Bensenville, IL, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 12 ottobre 2005
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 6 a 14 giorni lavorativi | Da 6 a 16 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Metodi di pagamento
Informazioni sull’azienda del venditore
APOLLO ONLINE CORP.
605 Geddes Street
Wilmington, DE U.S.A. 19805
Condizioni di vendita
We guarantee the condition of every book as it¿s described on the Abebooks web sites. If you¿ve changed
your mind about a book that you¿ve ordered, please use the Ask bookseller a question link to contact us
and we¿ll respond within 2 business days.
Books ship from California and Michigan.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a Grand Eagle Retail, Bensenville, Illinois, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Orders usually ship within 2 business days. All books within the US ship free of charge. Delivery is 4-14 business days anywhere in the United States.
Books ship from California and Michigan.
If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.