Food shopping can be so confusing and sometimes…downright misleading! Don’t you agree?As a dietitian nutritionist, I love the approach of buying all of your food from food companies that purely have your particular needs in mind, but I also recognize that most of us face real-world constraints on our diets. Sure, it would be great to go to the farmers’ market to pick up a freshly baked loaf of whole-grain bread, but realistically speaking, it’s more likely that I’ll swing by the grocery store for a loaf of a packaged pre-sliced type of bread. Once I’m there, I’ll confront a shelf full of breads with packages that make all kinds of claims about how healthy they are, but how do you know which one will be best for you and your family? This book is meant to help you determine the best foods to buy by enlisting the aid of a powerful weapon that can help you succeed in meeting your personal needs while cutting through the confusion— and that’s the food label.The label has been there for years, right in front of you, but you may have ignored it. I understand. And believe me, you’re not alone. Labels can be misleading, full of terms you don’t know. You might think that since labels are carefully regulated there would be no room for misinterpretation about what goes on the package . . . right? Wrong. Labels are not just about government regulations and definitions, they are about educating and enticing consumers. But there are certain circumstances where the facts get twisted and additional interpretation is necessary.I try to guide people by helping them to think of food in a different light: Each bite they eat will have a purpose and appear somewhere in their bodies. Whether it’s to repair cells and tissues, give energy, or expand a waistline, the foods we eat have a variety of functions. And in my opinion, it’s not obsessive if at breakfast time you’re thinking ahead to what you’re going to be eating for lunch or deciding what you’re cooking for dinner. By coordinating your meals and planning ahead, you can balance out your day and assure that you’re not going to overdo anything or be missing out on key nutrients your body needs.I can’t even count the number of times a patient said to me, “I wish I could take you food shopping with me.” They want me to help them translate what’s on the label and cut through the confusion so they can make a quick, healthy decision about the best foods to buy.Since I can’t actually go to the store with you, I will walk with you up and down the aisles of your supermarket and help explain confusing statements and deceptive labels on some of the products you’ve been purchasing for years. Moreover, I’ll enable you to become skilled at separating fact from fiction by uncovering some of the most popular food myths that are highlighted by media hype, geared toward selling sound bites instead of sound advice.So, this is what makes my book stand out from the rest: unlike food activists that just tell you what to do because they say so, Read It Before You Eat It will give you the opportunity to shop with me, a registered dietitian nutritionist who will take your individual needs into consideration. I’m not going to tell you what to do just because I said so — I’m going to give you the tools to help you decide which foods are best based upon a combo of science and common sense. After reading this book, you may not read the label on every product you purchase, but I’ll bet you will flip over more packages than you did before to look at all sides of the box, not just the flashy front of the package, knowing that if you decide to spend your hard-earned money on a food, there’s got to be a good reason why you chose that particular item. I hope that Read It Before You Eat It will help you navigate the aisles efficiently, safely, and healthfully.Thanks for letting me come shopping with you. I’d love for you to fill your cart with food you’ll feel proud to take from their labels to your table!

Informazioni sull?autore

BONNIE TAUB-DIX, MA, RDN, CDN is the award-winning author of, Read It Before You Eat It, and creator of the website and blog called, BetterThanDieting.com. Bonnie is a media personality, spokesperson, motivational speaker, nutrition influencer, journalist, and corporate and brand consultant whose messages are laced with her culinary passion as a foodie, her credible guidance as an advisor and her wit and wisdom as a mom. Bonnie is Director and Owner of BTD Nutrition Consultants, LLC, with offices on Long Island and in New York City. She has decades of extensive media experience (broadcast, online, print, social), where she has shared her expertise through outlets including: TODAY Show, Martha Stewart Radio, New York Times, Washington Post, USA Today and a vast range of magazines and websites. Her favorite pastime is cooking in the kitchen with her family! Even more important than some subjects you learn in school…Bonnie has set an example when setting her table by teaching her kids that nutritious and delicious can exist on the same plate. On a personal note, Bonnie is grateful to be able to do what she loves every day and she takes pride in being referred to as, “genuine,” “sincere,” “reliable,” and “professional.” She is married and has three sons, a daughter-in-law and a grandson…all foodies! Website: www.BetterThanDieting.com Twitter: @eatsmartbd Facebook: http://facebook.com/BonnieTaubDix.RDN Instagram: @Bonnietaubdix Pinterest: bonnietaubdix Join the BetterThanDieting community: bit.ly/fCeEuT

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Descrizione libreria

Visita la pagina della libreria

Informazioni sull?azienda del venditore

Edward Bowditch Ltd
Exstowe, Exton, Exeter, EX3 0PP, United Kingdom

Condizioni di vendita e spedizione

Condizioni di vendita

Legal entity name: Edward Bowditch Ltd
Legal entity form: Limited company
Business correspondence address: Exstowe, Exton, Exeter, EX3 0PP
Company registration number: 04916632
VAT registration: GB834241546
Authorised representative: Mr. E. Bowditch

Diritto di recesso

Se sei un consumatore, puoi esercitare il tuo diritto di recesso seguendo le istruzioni riportate di seguito. Per "consumatore" si intende qualsiasi persona fisica che agisca per fini che non rientrano nel quadro della sua attivit� commerciale, industriale, artigianale o professionale.

Informazioni relative al diritto di recesso

Diritto di recesso

Hai il diritto di recedere dal presente contratto, senza indicarne le ragioni, entro 14 giorni.

Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui

tu acquisisci, o un terzo designato diverso dal vettore e da te acquisisce, il possesso fisico dell'ultimo bene o l'ultimo lotto o pezzo.

Per esercitare il diritto di recesso, sei tenuto a informare Revaluation Books, Exstowe, Exton, EX3 0PP, Exeter, United Kingdom, 44 1179083586, della tua decisione di recedere dal presente contratto tramite una dichiarazione esplicita (ad esempio lettera inviata per posta, fax o posta elettronica). A tal fine puoi utilizzare il modulo tipo di recesso, ma non e' obbligatorio. Puoi anche compilare e inviare elettronicamente il modulo tipo di recesso o qualsiasi altra esplicita dichiarazione sul nostro sito web, dalla sezione "Ordini" nel "Mio Account". Nel caso scegliessi questa opzione, ti trasmetteremo senza indugio una conferma di ricevimento su un supporto durevole (ad esempio per posta elettronica).

Per rispettare il termine di recesso, � sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso.

Effetti del recesso

Se recedi dal presente contratto, ti saranno rimborsati tutti i pagamenti che hai effettuato a nostro favore, compresi i costi di consegna (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di consegna diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto). Potremo trattenere dal rimborso le somme derivanti da una diminuzione del valore del prodotto risultante da una tua non necessaria manipolazione.

I rimborsi verranno effettuati senza indebito ritardo e in ogni caso non oltre 14 giorni dal giorno in cui siamo stati informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.

Detti rimborsi saranno effettuati utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente convenuto altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso. Il rimborso pu� essere sospeso fino al ricevimento dei beni oppure fino all'avvenuta dimostrazione da parte tua di aver rispedito i beni, se precedente.

Ti preghiamo di rispedire i beni o di consegnarli a Revaluation Books, Edward Bowditch Ltd, Clifton Heights, Triangle West, BS8 1EJ, Bristol, United Kingdom, 44 1179083586, senza indebiti ritardi e in ogni caso entro 14 giorni dal giorno in cui hai comunicato il tuo recesso dal presente contratto. Il termine � rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione del bene diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni.

Eccezioni al diritto di recesso

Il diritto di recesso non si applica in caso di:

fornitura di giornali, periodici e riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento per la fornitura di tali pubblicazioni;
fornitura di contenuto digitale (inclusi applicazioni, software, ebook, MP3, ecc.) mediante un supporto non materiale (per esempio un CD o un DVD) se al momento dell'inoltro dell'ordine hai espressamente consentito all'inizio dell'esecuzione accettando la perdita del diritto di recesso in conseguenza dell'inizio di esecuzione.

Modulo di recesso tipo

(Compilare e restituire il presente modulo solo se si desidera recedere dal contratto)

Destinatario: (Revaluation Books, Exstowe, Exton, EX3 0PP, Exeter, United Kingdom, 44 1179083586)

Con la presente io/noi (*) notifichiamo il recesso dal mio/nostro (*) contratto di vendita dei seguenti beni/servizi (*)

Ordinato il (*) /ricevuto il (*)

Nome del/dei consumatore(i)

Indirizzo del/dei consumatore(i)

Firma del/dei consumatore(i) (solo se il presente modulo � notificato in versione cartacea)

Data

(*) Cancellare la dicitura inutile.

Condizioni di spedizione

Orders usually dispatched within two working days.

Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.

Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.
Quantit� dell?ordine	Da 7 a 14 giorni lavorativi	Da 2 a 3 giorni lavorativi
Primo articolo	EUR 14.47	EUR 28.93

I tempi di consegna sono stabiliti dai venditori e variano in base al corriere e al paese. Gli ordini che devono attraversare una dogana possono subire ritardi e spetta agli acquirenti pagare eventuali tariffe o dazi associati. I venditori possono contattarti in merito ad addebiti aggiuntivi dovuti a eventuali maggiorazioni dei costi di spedizione dei tuoi articoli.