Reason to Change : A Rational Emotive Behaviour Therapy Workbook 2nd edition
Lingua: inglese
Editore: Routledge, 2021
- Brossura
- Nuovo
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Rational Emotive Behaviour Therapy (REBT) is an approach to counselling and psychotherapy in which great emphasis is placed on how attitudes are at the root of emotional problems and their solution. The first edition of Reason to Change was written as a one-of-a-kind workbook teaching the practical skills of REBT.
Codice articolo 9780367769925
- Titolo
- Reason to Change : A Rational Emotive Behaviour Therapy Workbook 2nd edition
- Autore
- Windy Dryden
- Editore
- Routledge
- Anno di pubblicazione
- 2021
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0367769921
- ISBN 13
- 9780367769925
- Edizione
- seconda edizione
- Peso dell'articolo
- 499 grammi
- Dimensioni
- 297x210x10 mm
Rational Emotive Behaviour Therapy (REBT) is an approach to counselling and psychotherapy in which great emphasis is placed on how attitudes are at the root of emotional problems and their solution. The first edition of Reason to Change was written as a one-of-a-kind workbook teaching the practical skills of REBT.
In this updated edition, Windy Dryden teaches, in a very specific way, the skills needed to use this therapeutic approach in practice in a thorough and accessible way. Each skill is explained in detail, and examples are given of how each skill can be put into practice. These skills include:
- developing a problem list and setting goals
- choosing a target problem and assessing a specific example
- examining attitudes
- dealing with your doubts, reservations and objections
- taking action.
By using these skills in an active way, it can be possible to address effectively emotional problems such as anxiety, depression, shame, guilt, hurt, unhealthy anger, unhealthy jealousy and unhealthy envy. This book can be used by people on their own, and by those who are consulting an REBT therapist. It will also be of interest to therapists and counsellors.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Windy Dryden is in part-time clinical and consultative practice and is an international authority on Rational Emotive Behaviour Therapy. He has worked in psychotherapy for more than 45 years and is the author and editor of over 240 books.
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