Recovery from Complex PTSD From Trauma to Regaining Self Through Mindfulness & Emotional Regulation Exercises
Lingua: inglese
Editore: Road To Tranquility Apr 2021, 2021
- Rilegato
- Nuovo
Da: buchversandmimpf2000, Emtmannsberg, BAYE, Germaniabuchversandmimpf2000
Venditore AbeBooks dal 23 gennaio 2017
Condizione: Nuovo
EUR 37,30
Quantità: 1 disponibile
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
This item is printed on demand - Print on Demand Titel. Neuware -How you can heal from trauma and own who you are, even if things feel completely hopelessAre you suffering from chronic anxiety, feelings of hopelessness, or uncontrollable emotions Although PTSD affects 7-8% of people in the world, it remains a relatively taboo subject. When people do talk about it, it's usually restricted to war veterans and victims of child abuse.The truth is, PTSD can manifest in response to any kind of trauma -- but what does this mean for people who have been repeatedly subjected to traumatic events Recent research has shown that it is possible to recover from nightmarish experiences and live a life that feels happy and secure.You don't have to resign yourself to jumping at shadows and enduring intrusive, negative thoughts that wear you down mentally and physically.By taking the steps to understand why you're experiencing these things, you can begin to unlock the strength you have within you.Instead of struggling to find a sense of worth, you can rewrite the script and engage with yourself compassionately. It can be so easy to judge yourself harshly, but you have to remember this:When you are cruel to yourself, you are inadvertently cruel to the innocent child within you.You may have spent years seeking compassion and validation from others and finding only frustration and despair.However, that doesn't mean you're beyond help. Recovery from complex trauma is a long journey, but the rewards you'll reap along the way will keep you moving forward.In Recovery from Complex PTSD, you will discover:¿ What Complex PTSD is and how it differs from the more commonly known PTSD¿ How to rewrite the narrative of your life to overcome negative self-concept and regain control over your life¿ The Loop of Traumatization: how your brain creates a survival-based narrative that dictates your thoughts and behaviors¿ How understanding the causes of complex trauma can allow you to overcome the fear and pain that accompany distressing experiences¿ What it means when you consistently experience disturbed interpersonal relationships¿ The avoidance techniques you are unconsciously employing in your daily life that protect you but are also keeping you stagnant¿ How you can build an accurate sense of self that isn't formed by the events from your pastAnd much more.You know what helplessness feels like. The paralysis of panic, the loss of control. What it's time for you to learn, is that these feelings aren't forever.You are capable of transforming the way you experience life and in turn, change the lives of the people who care about you most.If you're ready to find your way to a content heart and quiet soul through self-exploration, then scroll up and click the 'Add to Cart' button right now.Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld 210 pp. Englisch.…
Codice articolo 9781990302046
- Titolo
- Recovery from Complex PTSD From Trauma to Regaining Self Through Mindfulness & Emotional Regulation Exercises
- Autore
- Don Barlow
- Editore
- Road To Tranquility Apr 2021
- Anno di pubblicazione
- 2021
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Buch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1990302041
- ISBN 13
- 9781990302046
- Peso dell'articolo
- 499 grammi
- Dimensioni
- 235x157x17 mm
How you can heal from trauma and own who you are, even if things feel completely hopeless
Are you suffering from chronic anxiety, feelings of hopelessness, or uncontrollable emotions?
Although PTSD affects 7-8% of people in the world, it remains a relatively taboo subject. When people do talk about it, it's usually restricted to war veterans and victims of child abuse.
The truth is, PTSD can manifest in response to any kind of trauma -- but what does this mean for people who have been repeatedly subjected to traumatic events?
Recent research has shown that it is possible to recover from nightmarish experiences and live a life that feels happy and secure.
You don't have to resign yourself to jumping at shadows and enduring intrusive, negative thoughts that wear you down mentally and physically.
By taking the steps to understand why you're experiencing these things, you can begin to unlock the strength you have within you.
Instead of struggling to find a sense of worth, you can rewrite the script and engage with yourself compassionately. It can be so easy to judge yourself harshly, but you have to remember this:
When you are cruel to yourself, you are inadvertently cruel to the innocent child within you.
You may have spent years seeking compassion and validation from others and finding only frustration and despair.
However, that doesn't mean you're beyond help. Recovery from complex trauma is a long journey, but the rewards you'll reap along the way will keep you moving forward.
In Recovery from Complex PTSD, you will discover:
● What Complex PTSD is and how it differs from the more commonly known PTSD
● How to rewrite the narrative of your life to overcome negative self-concept and regain control over your life
● The Loop of Traumatization: how your brain creates a survival-based narrative that dictates your thoughts and behaviors
● How understanding the causes of complex trauma can allow you to overcome the fear and pain that accompany distressing experiences
● What it means when you consistently experience disturbed interpersonal relationships
● The avoidance techniques you are unconsciously employing in your daily life that protect you but are also keeping you stagnant
● How you can build an accurate sense of self that isn't formed by the events from your past
And much more.
You know what helplessness feels like. The paralysis of panic, the loss of control. What it's time for you to learn, is that these feelings aren't forever.
You are capable of transforming the way you experience life and in turn, change the lives of the people who care about you most.
If you're ready to find your way to a content heart and quiet soul through self-exploration, then scroll up and click the "Add to Cart" button right now.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
buchversandmimpf2000
Emtmannsberg, BAYE, Germania
Venditore AbeBooks dal 23 gennaio 2017
Tariffe di spedizione da Germania a U.S.A.
| Articolo | Da 60 a 60 giorni lavorativi | Da 60 a 60 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 60,00 | EUR 75,00 |
Metodi di pagamento
- Assegno
- PayPal
Descrizione dello Store
Impressum Thorsten Retsch Buchversand Mimpf2000 Oberölschnitz 16 95517 Emtmannsberg Deutschland Telefon: 09209-2023188 Email: mimpf2000@online.de USt-ID-Nr.: DE 235096871 Wir führen gebrauchte Bücher aus allen Sparten der Literatur
Specializzazione
Modernes Antiquariat - Bücher von 1960 bis heuteInformazioni sull’azienda del venditore
buchversandmimpf2000
Germania
Condizioni di vendita
Impressum
Gesetzliche Anbieterkennung:
Thorsten Retsch
Buchversand Mimpf2000
Oberölschnitz 16
95517 Emtmannsberg
Deutschland
Telefon: 092092023188
E-Mail: order@buchversandmimpf2000.de
USt-IdNr.: DE 235096871
Alternative Streitbeilegung:
Die Europäische Kommission stellt eine Plattform für die außergerichtliche Online-Streitbeilegung (OS-Plattform) bereit, aufrufbar unter http://ec.europa.eu/odr.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a buchversandmimpf2000, Emtmannsberg, BAYE, Germany, +49 09209-2023188, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Soweit in der Artikelbeschreibung keine andere Frist angegeben ist, erfolgt die Lieferung der Ware innerhalb von 3-5 Werktagen nach Vertragsschluss, bei Vorauszahlung erst nach Eingang des vollständigen Kaufpreises und der Versandkosten. Alle Preise inkl. MwSt.