Reframe Your Viewpoints: How to Redirect Anxiety Energy to Unlock Confidence
Lingua: inglese
Editore: Life Changes Publishing House, 2021
- Brossura
- Usato
Da: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Regno UnitoGreatBookPricesUK
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Codice articolo 42620698
- Titolo
- Reframe Your Viewpoints: How to Redirect Anxiety Energy to Unlock Confidence
- Autore
- Ritterbusch, Virginia
- Editore
- Life Changes Publishing House
- Anno di pubblicazione
- 2021
- Condizione
- As New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1733191933
- ISBN 13
- 9781733191937
Struggling to “let go” of frustrations or stop rehashing events? Is too much time spent over-thinking? Does it take too long to make decisions or meet personal goals? These obstacles can cause procrastination or block the flow of positive energy.
Certified life coach, longtime health care professional, and cancer survivor, Virginia Ritterbusch, lived with anxiety from trauma experienced very early in life. Tired of fear and doubt, she began researching self-help strategies. She also sought the guidance of a counselor where she learned the professionally proven technique of NLP (neurolinguistic programming). The NLP reframing technique triggered her journey for understanding and working with fears that created obstacles in her life.
NLP expands and alters how you view a situation. TURNING PROBLEMS INTO OPPORTUNITIES is demonstrated throughout REFRAME YOUR VIEWPOINTS. Plus, reframing allows the results to be measured and quantified.
In addition, Virginia presents eight strategies for handling anxiety that expand NLP holistically and support its practice in self-management. She shows how these simple strategies can be worked comfortably in to already established daily routines—making habit building of the strategies and the regular use of reframing very doable. REFRAMING is quick to learn. Practice makes it a habit!
In Reframe Your Viewpoints, you’ll read about:
- Self-leadership through daily struggles;
- Ways to channel uncertainly into constructive actions;
- Easy-to-create habit building strategies;
- How your breath can switch out self-talk;
- Launching self-awareness through present moment mindfulness;
- Creating change is a byproduct of self-awareness;
- Repurposing struggles as strengths for creating change.
Consider where this information could lead. In tying together self-awareness, the eight strategies, reframing, and self-leadership skills, you might decide it’s time to write your second-half of life story.
Bonus: FREE audiobook download with purchase of either the eBook or print version.
CLICK on Amazon’s What’s Inside to “Try before you buy.” Read a sample now, then SCROLL UP and order your copy today so you can begin to write your next chapter in life.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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Diritto di recesso
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Informazioni sul diritto di recesso
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In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
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Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
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Dovrai rispedire i beni o consegnarli a GreatBookPricesUK, Castle Donington, Derby, United Kingdom, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
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