Relationship OCD: A CBT-Based Guide to Move Beyond Obsessive Doubt, Anxiety, and Fear of Commitment in Romantic Relationships
Lingua: inglese
Editore: New Harbinger Publications, United States, Oakland, CA, 2022
- Brossura
- Usato
Da: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Regno UnitoWorldofBooks
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A powerful CBT approach to help you find freedom from obsessive relationship anxiety, doubt, and fear of commitmentDo you obsess over your partner's flaws? Does thinking about the future of your relationship leave you imagining the worst-case scenario? When it comes to navigating the world of romantic relationships, some feelings of anxiety, doubt, and fear are to be expected. But if your fears so extreme that they threaten to destroy an otherwise healthy relationship, you may have relationship OCD-a form of obsessive-compulsive disorder (OCD) that causes chronic obsessive doubt and anxiety in relationships. So, how can you free yourself to discover deeper intimacy and security?Relationship OCD offers an evidence-based, cognitive behavioral approach to finding relief from relationship anxiety, obsessive doubt, and fear of commitment. You'll learn to challenge the often-distorted thought patterns that trigger harmful emotions, increase your ability to think rationally, and ultimately accept the presence of intrusive thinking while maintaining the values of a healthy relationship.Relationships are the ultimate unknown. If you're ready to let go of needing to know for sure, this book will help you find satisfaction and thrive in your romantic relationships-in all their wonderful uncertainty. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.…
Codice articolo GOR012572837
- Titolo
- Relationship OCD: A CBT-Based Guide to Move Beyond Obsessive Doubt, Anxiety, and Fear of Commitment in Romantic Relationships
- Autore
- Sheva Rajaee
- Editore
- New Harbinger Publications, United States, Oakland, CA
- Anno di pubblicazione
- 2022
- Condizione
- Very Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1684037913
- ISBN 13
- 9781684037919
- Peso dell'articolo
- 281 grammi
- Dimensioni
- 152.0 x 226.0
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