Return to Sport

Lingua: tedesco

Editore: Hofmann Gmbh & Co. KG Aug 2026, 2026

3778012517 / 9783778012512

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Neuware -Schnell, sicher und leistungsfähig zurück auf den Platz.Dieses praxisorientierte Buch zeigt, wie Sportlerinnen und Sportler nach Verletzungen gezielt, strukturiert und nachhaltig ins Training und in den Wettkampf zurückkehren können. Basierend auf einer langjährigen Erfahrung im Spitzenfußball vermittelt es effektive Übungen für den Wiedereinstieg in das Training und am Ende in den Wettkampf.Im Mittelpunkt stehen durchdachte Übungen, die sowohl im Profi- als auch im Amateurbereich umsetzbar sind. Mit minimalem Materialeinsatz unterstützt das Buch dabei, den Körper gezielt zu stärken und die Leistungsfähigkeit langfristig zu stabilisieren.Ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die möglichst sicher und gut vorbereitet wieder zurück zu ihrem Sport kommen möchten. 64 pp. Deutsch.

Titolo
Return to Sport
Autore
Ralf Neumann
Editore
Hofmann Gmbh & Co. KG Aug 2026
Anno di pubblicazione
2026
Condizione
Neu
Rilegatura
Taschenbuch
Lingua
tedesco
ISBN 10
3778012517
ISBN 13
9783778012512
Peso dell'articolo
173 grammi
Dimensioni
240x150x36 mm

BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K.

Bergisch Gladbach, Germania

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