Revitalize with Rest: A Complete and Essential Sleep Wellness Handbook
Lingua: inglese
Editore: Independently published, 2023
- Brossura
- Nuovo

Da: California Books, Miami, FL, U.S.A.California Books
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
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Codice articolo I-9798853340329
- Titolo
- Revitalize with Rest: A Complete and Essential Sleep Wellness Handbook
- Autore
- Me, Healthy Happy
- Editore
- Independently published
- Anno di pubblicazione
- 2023
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798853340329
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- Understand the Importance of Sleep: Learn why sleep is crucial for overall well-being and productivity in your daily life.
- Explore the Science of Sleep: Gain insights into sleep cycles, brain activity during sleep, and how circadian rhythms influence your body clock.
- Assess and Improve Your Sleep Health: Identify and address potential sleep disorders by keeping a sleep journal and seeking professional help.
- Create a Sleep-Friendly Environment: Optimize your bedroom setup and eliminate sleep disruptors to promote better and more restful sleep.
- Develop a Bedtime Routine: Establish a consistent bedtime routine with relaxation techniques and calming activities for improved sleep quality.
- Understand the Relationship Between Nutrition and Sleep: Discover how your diet affects your sleep and learn about foods that promote better slumber.
- Explore the Connection Between Exercise and Sleep: Learn about the impact of physical activity on sleep and the best exercises for better rest.
- Manage Stress and Anxiety for Better Sleep: Understand the link between stress and sleep and explore coping strategies, mindfulness, and meditation.
But the journey doesn't end there. We introduce you to the art of power naps, mindful rest breaks, and how technology can enhance your sleep experience like never before. This handbook is your gateway to a life of boundless energy, unparalleled productivity, and a renewed zest for life.
If you are ready to revolutionize your sleep and awaken your best self "Revitalize with Rest" awaits, ready to propel you into a world of vitality, joy, and limitless potential. Turn the page, and let the sleep revolution begin!
Unravel the secrets, ignite your energy, and embrace a future where rest becomes your greatest ally. Your revitalized life is just a chapter away – let's embark on this sleep revolution together!
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Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
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Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
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Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
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- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.