Titolo: Rewire: Break the Cycle, Alter Your Thoughts and Create Lasting Change
Editore: HarperOne
Data di pubblicazione: 2024
Lingua: Inglese
ISBN 10: 0063349795
ISBN 13: 9780063349797
Rilegatura: Hardcover
Condizione: New
Condizione della sovraccoperta: sovraccoperta

Descrizione articolo

Riassunto

Change your mind to change your life—discover the neuroscience of a better you in this revolutionary book from neuroscientist and online sensation Nicole Vignola that teaches you how to rewire your brain to achieve peak mental wellbeing.

Are you stuck in a habit of believing you are not good enough?

Do you fixate on a particular story about yourself that you wish you could change?

Are negative beliefs holding you back from reaching your fullest potential?

Do you sometimes feel like it’s just too hard, or too late, to change?

If any of this sounds familiar, you need Rewire, your personal guide to understanding the neuroscience of why you are subconsciously programmed to repeat certain habits and how you can do, or undo, any type of behavior to be the person you want to be.

BREAK THE CYCLE, ALTER YOUR THOUGHTS AND CREATE LASTING CHANGE

In clear language, neuroscientist Nicole Vignola demystifies the science of breaking bad habits and how to make good ones, the principles of neuroplasticity, and neurohack methods for changing behavioral patterns. In the end, she helps you to see yourself in a different way and control how you react to any life situation, from overcoming negative, limiting beliefs to managing stress and achieving peak mental wellbeing.

Think of your brain as your hardware and your mental health as your software. Your hardware must work well before you can upgrade your software; Once you learn the fundamentals of rewiring your brain, you can instill new habits, shift your mindset, and change unwanted behavior to create the best version of yourself.

We all have habits and behaviors that hold us back from reaching our fullest potential. This book will help you see that you are not stuck, that you can rewrite your story—and shows you how.

Informazioni sull?autore

Nicole Vignola is a neuroscientist and organizational consultant who specializes in making neuroscience tangible for the masses. She has an established platform that reaches millions, providing them with practical tools and science-backed methods to improve mental health, optimize reflexes and reach peak mental performance to enhance their daily lives. Nicole has a BSc in neuroscience from the University of Bristol and an MSc in organizational psychology from the University of the West of England. Rewire is her first book.

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

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Diritto di recesso

Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformit� con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attivit� commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.

Informazioni sul diritto di recesso

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Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.

Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.

Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).

Per rispettare il termine di recesso, � sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.

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In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).

Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.

Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.

Il rimborso sar� effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.

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Dovrai rispedire i beni o consegnarli a BookOutlet, Jefferson City, Tennessee, U.S.A., +1 1-888-402-7323 0, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volont� di recedere dal presente contratto. Il termine � rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.

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