Ripped with Bodyweight
Lingua: inglese
Editore: Independently Published, 2020
- Brossura
- Nuovo
Da: Rarewaves.com USA, London, London, Regno UnitoRarewaves.com USA
Venditore AbeBooks dal 11 giugno 2025
Condizione: Nuovo
EUR 18,78
Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloCodice articolo LU-9798672636375
- Titolo
- Ripped with Bodyweight
- Autore
- Lane Goodwin
- Editore
- Independently Published
- Anno di pubblicazione
- 2020
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798672636375
- Peso dell'articolo
- 172 grammi
- Dimensioni
- 15.24 x 0.71 x 22.86 cm
My name is Lane Goodwin and, the first thing you should know about me is…I am not a fitness professional. I’m not a professional dietician either.
I’m just a regular man who figured out a simple system to build a lean, muscular, and athletic body without going to the gym, doing hours of boring cardio, or taking supplements.
A couple of years ago, I used to be grossly fat and out of shape. I wasn’t able to do a single pull-up or a push-up. By the strategies I outline in Ripped with Bodyweight, I managed to get the lean, strong, and muscular body I desired.
Build a Body You Can Be Proud of…In 12 Weeks…Without Your Life Revolving Around It
Ripped with Bodyweight is a 12-week bodyweight training and diet program for muscle growth and fat loss as quickly as possible without steroids or wasting money on gym memberships and supplements…regardless of your age, current shape, or genetics.
In just 12-weeks you will:
- Gain up to 12 pounds of lean muscle by training anytime and anywhere, for 4 times in a week for a total of less than 3 hours per week.
- Lose up to 20 pounds of body fat and shave off up to 4,5 inches from your waist without starving yourself, while building muscle at the same time.
What's inside Ripped with Bodyweight
- 8 Best Bodyweight Exercises. 8 compound strength-building bodyweight exercises which are all you need for building a ripped, muscular, and athletic body.
- Photo Tutorials. Complete, easy-to-follow instructions and photo tutorials for the 8 bodyweight exercises (both for the proper form and easy version of each exercise.)
- The Workouts. 10 distinct strength building and skill training workouts.
- The Workout Routines. 3 distinct, 12-week workout plans.
- Customized Diet Plan. Customized and optimized diet plan for building muscle and burning fat at the same time.
- Progressive Overload. How to apply progressive overload to bodyweight training to make sure that your muscles are growing. Tips and strategies for pushing through plateaus.
- Muscle Building Mindset. How to build a warrior mindset for pushing through the times when the going gets tough.
- Training Guidelines. Techniques to ensure you are getting the most out of your workouts.
- Questions and Answers. A wide array of questions and answers which you can refer to anytime you have a specific question about your training, diet, and your progress.
Suitable for Beginners
Are you a beginner to strength training? No worries. I was a beginner too at the time when I started bodyweight training so I designed the book to be completely suitable for beginners.
Get Ripped with Bodyweight Today!
Ripped with Bodyweight is the most affordable way to get the lean, strong, and muscular body you want and other people admire.
No payment to a gym, a personal trainer or a dietician. No need to buy supplements or any fancy exercise equipment. All you need is a $5 pull-up bar, a copy of Ripped with Bodyweight, and your own body.
There’s no substitute for your body. Why wait another day when you can start building a fabulous body today — instead of going through life with the severe discomfort of an out of shape body.
Download your copy today by clicking the BUY NOW button at the top of this page!
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Rarewaves.com USA
London, London, Regno Unito
Venditore AbeBooks dal 11 giugno 2025
Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.
| Articolo | Da 9 a 14 giorni lavorativi | Da 9 a 14 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Metodi di pagamento
Informazioni sull’azienda del venditore
RAREWAVES.COM LIMITED
Elsley Court, 20-22 Great Titchfield Street
London, Regno Unito W1W 8BE
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a Rarewaves.com USA, Unit 144 The Lightbox, 111 Power Road, W4 5PY, London, London, United Kingdom, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Please note that we do not offer Priority shipping to any country.
We currently do not ship to the below countries:
Russia
Belarus
Ukraine
Please do not attempt to place orders with any of these countries as a ship to address - they will be cancelled.