How To Run a 5K : Your Step By Step Guide To Running a 5K
Lingua: inglese
Editore: Howexpert, 2020
- Rilegato
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
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Codice articolo 9781647585617
- Titolo
- How To Run a 5K : Your Step By Step Guide To Running a 5K
- Autore
- Howexpert
- Editore
- Howexpert
- Anno di pubblicazione
- 2020
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Buch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1647585619
- ISBN 13
- 9781647585617
- Peso dell'articolo
- 266 grammi
- Dimensioni
- 209x132x12 mm
If you want to learn how to run a 5k the right way, then get this step-by-step "How To Run a 5K" guide.
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- Impress your friends and family with your new and faster running skills.
- How to have the runner's mindset to run faster than before.
- 10 golden rules for running improvement revealed.
- Stretching exercises for the 5k runner.
- Drills & warm-up tips to run a 5k race faster.
- Find out what to eat, drink, and do before the 5k run to get the best results as much as possible.
- Running schedules for all running levels (beginners, intermediate, advanced) so that you can apply all these new tips contained in this one guide as you get better in the 5k race.
- Step-by-step running exercises explained in detail.
- Running form tips for a 5k race (body posture, arm & hand position, hands, legs & feet tips)
- And much more!
HowExpert publishes quick 'how to' guides on all topics from A to Z by everyday experts.
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Einbeck, Germania
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E-Mail: abebooks@aha-buch.de
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