Run for Your Life (Paperback)

William Pullen

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Lingua: inglese

Editore: Penguin Books Ltd, London, 2018

0241262844 / 9780241262849

Da: AussieBookSeller, Truganina, VIC, AustraliaAussieBookSeller

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Paperback. A practical guide from the founder of Dynamic Running Therapy bringing together running and mindfulness exercises for a happier, healthier life.In Run for Your Life, William Pullen argues that we need a radical new approach to mindfulness - an approach which originates in the body itself. Whether you are looking for strategies to cope with anxiety, anger, change, or decision-making, Run for Your Life offers carefully-tailored thought exercises inspired by mindfulness, specifically designed to be implemented whilst on a run or walk.Offering practical steps to combine mental and physical wellbeing, Pullen brings the mind in perfect harmony with the body and combines the power of both in order to show how we might achieve our fullest potential. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.

Codice articolo 9780241262849

Titolo
Run for Your Life (Paperback)
Autore
William Pullen
Editore
Penguin Books Ltd, London
Anno di pubblicazione
2018
Condizione
new
Rilegatura
Paperback
Lingua
inglese
ISBN 10
0241262844
ISBN 13
9780241262849

AussieBookSeller

Truganina, VIC, Australia

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