Run Smart (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Bloomsbury Publishing PLC, London, 2017
- Brossura
- Nuovo
Da: CitiRetail, Stevenage, Regno UnitoCitiRetail
Venditore AbeBooks dal 29 giugno 2022
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Paperback. Renowned marathon expert and leading sports scientist Professor John Brewer reveals why many of the concepts surrounding marathon training and running are wrong - and suggests how the latest sports science research transforms the way marathons should be approached.Run Smart uses the latest scientific research to show how preparing for, and running, marathons can be made easier, and in doing so challenges many of the myths that surround marathon running. The book will draw on the authors experience as one of the UKs leading sports scientists, his extensive research background in marathon running, and his experience as a marathon runner, to provide credible advice to runners to support their preparation for a marathon.The book will challenge many current concepts, myths and ideas, and provide science-based alternatives in areas such as training and nutrition that will optimise and ease a runners preparation for, and completion of, the 26.2 mile distance.This highly accessible book will use the latest scientific findings to support new runners training for their first marathon and help more experienced athletes improve and train smarter. Renowned marathon expert and leading sports scientist John Brewer reveals why many of the concepts surrounding marathon training and running are wrong, and suggests how the latest sports science research transforms the way marathons should be approached. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
Codice articolo 9781472939685
- Titolo
- Run Smart (Paperback)
- Autore
- Professor John Brewer
- Editore
- Bloomsbury Publishing PLC, London
- Anno di pubblicazione
- 2017
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1472939689
- ISBN 13
- 9781472939685
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Informazioni sull’autore
Greg James is a familiar voice and face on radio and TV. He's the host of BBC Radio 1's breakfast show. On screen, Greg has hosted a variety of shows, most recently seen fronting BBC Children in Need. He is also a huge cricket fan and has presented many related programmes. He raised over a million pounds for Sport Relief by completing five triathlons in five cities in five days. Greg has no superpowers. In his spare time he enjoys the idea of having hobbies. But in reality, he's made all of them into work. With his former co-presenter on Radio 1, Chris Smith, he is the author of the very popular children's book series, KID NORMAL.
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