Runner's World Run For Abs: The 6-Week Plan to Run the Right Way & Strengthen Your Core! - The Perfect Running Guide for Becoming Thinner, Leaner, Stronger, and Healthier Than Ever Before!
Editore: Runner's World
- Brossura
- Usato
Da: Idaho Youth Ranch Books, Boise, ID, U.S.A.Idaho Youth Ranch Books
Venditore AbeBooks dal 21 agosto 2008
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- Titolo
- Runner's World Run For Abs: The 6-Week Plan to Run the Right Way & Strengthen Your Core! - The Perfect Running Guide for Becoming Thinner, Leaner, Stronger, and Healthier Than Ever Before!
- Editore
- Runner's World
- Condizione
- Good
- Rilegatura
- Brossura
- ISBN 10
- 1635653452
- ISBN 13
- 9781635653458
Progettato per indirizzare più dei tuoi addominali, questo programma completo di cibo e fitness si concentra sulla costruzione di un nucleo forte e solido in modo da poter correre nel modo giusto, aiutando:
- Prevenire le lesioni! Costruire un nucleo in Kevlar aiuterà a stabilizzare la colonna vertebrale durante la corsa, prevenendo problemi al ginocchio, fascite plantare, lombalgia, e una vasta gamma di altre lesioni.
- Scopri la velocità che non sapevi di avere! Aggiungi energia ad ogni passo e migliora la tua economia di corsa - la capacità di usare meno ossigeno allo stesso ritmo - fino al 4 percento.
- Ottieni tutto il corpo forte! Accendi le gambe, le braccia e gli addominali.
- Rimani in salute! Drop la pressione sanguigna sistolica, abbattere l'infiammazione e migliorare l'immunità.
- Amore correre! Il mix unico di allenamenti ti farà aumentare l"intensità mentre scarichi le miglia spazzatura in modo da poter aspettarti ogni corsa.
La vera forza e la salute generale iniziano al centro. Inizia il tuo viaggio con questo piano passo-passo di 6 settimane dagli esperti di Runner's World .
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Idaho Youth Ranch Books
Boise, ID, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 21 agosto 2008
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5465 W Irving
Boise, ID U.S.A. 83706
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