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Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail
Venditore AbeBooks dal 12 ottobre 2005
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Paperback. A guide to fostering more security, intimacy and peace in our relationships, and in ourselves, by the author of Anxiously Attached.What if feeling safe isn't a personality trait, but a skill you can practice?We're taught to be strong and independent, but our nervous systems are wired for warm, steady connection. In Safe, leading psychotherapist and couples counsellor Jessica Baum offers a science-backed guide to building a felt sense of security in your body and in your relationships.Through guided meditations, reflections and journaling prompts, you'll learn to:track your inner signals and regulate your nervous systemmeet the younger parts of you still carrying old woundsbreak repeating patterns, including the anxious-avoidant 'dance'build supportive 'anchors' and healthier, more secure bondsDrawing on the neuroscience behind why we repeat old, painful patterns, and with compassionate, step-by-step tools, Safe helps you move out of survival mode and into deeper trust and connection. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
Codice articolo 9781804959268
- Titolo
- Safe (Paperback)
- Autore
- Jessica Baum
- Editore
- Cornerstone
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 180495926X
- ISBN 13
- 9781804959268
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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Grand Eagle Retail
Bensenville, IL, U.S.A.
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