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Codice articolo ABBB-269769
- Titolo
- Science of Pilates
- Autore
- Tracy Ward
- Editore
- DK
- Anno di pubblicazione
- 2022
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Rilegato
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0241580579
- ISBN 13
- 9780241580578
- Serie
- Libro 4 di 8: The Science of Fitness
Explore the science behind over 50 pilates exercises to master each movement with confidence and control.
DK brings you a ground-breaking health book that will help you revitalise your workouts and perfect your Pilates practice, by understanding the muscle action, breathwork and techniques required, every step of the way.
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Set out to unearth the facts behind the pseudo-science fads, The Science of Pilates is an approachable, entertaining and easy-to read fitness guide for those seeking self-development backed up by solid scientific evidence. The popular question and answer format brings an immediacy to the information provided, and the highly visually illustrations truly bring the science to life in a contemporary and accessible way.
At DK, we believe in the power of discovery.
So why stop there?
If you like Science of Pilates, then why not try Science of Yoga to help you better understand yoga anatomy in order to perfect your practice and poses, or Science of Strength Training to support you in your journey to build you strongest body. Complete the collection today!
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