Second Edition the CBT Toolbox: 185 Tools to Manage Anxiety, Depressi
Lingua: inglese
Editore: PESI Publishing, Inc., 2021
- Brossura
- Usato

Da: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, U.S.A.World of Books (was SecondSale)
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In this highly anticipated second edition of the bestselling CBT Toolbox, Cognitive Behavioral Therapy expert Dr. Jeff Riggenbach translates 20 years of practice and training into an accessible, step-by-step approach to create meaningful change for your clients. Designed for mental health clinicians, coaches, and clients alike, The CBT Toolbox is a go-to resource for addressing unhelpful thinking patterns and implementing practical, proven, action steps to achieve goals and live life more intentionally. Dr. Riggenbach is legendary for providing evidence-based strategies that actually work, all in the form of his signature "tools." The second edition contains 185 exercises and activities that are reproducible and ready-to-go for in-session, homework, or your own self-improvement. Depression Anxiety Anger Problem solving Overcoming daily obstacles Addictive behaviors Stress Goal setting Time management Dealing with difficult people.
Codice articolo 00103298653
- Titolo
- Second Edition the CBT Toolbox: 185 Tools to Manage Anxiety, Depressi
- Autore
- Riggenbach Jeff
- Editore
- PESI Publishing, Inc.
- Anno di pubblicazione
- 2021
- Condizione
- Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1683732790
- ISBN 13
- 9781683732792
- Edizione
- seconda edizione
Designed for mental health clinicians, coaches, and clients alike, The CBT Toolbox is a go-to resource for addressing unhelpful thinking patterns and implementing practical, proven, action steps to achieve goals and live life more intentionally. Dr. Riggenbach is legendary for providing evidence-based strategies that actually work, all in the form of his signature “tools.”
The second edition contains 185 exercises and activities that are reproducible and ready-to-go for in-session, homework, or your own self-improvement.
- Depression
- Anxiety
- Anger
- Problem solving
- Overcoming daily obstacles
- Addictive behaviors
- Stress
- Goal setting
- Time management
- Dealing with difficult people
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