Self-Care Rules (Hardcover)
Lingua: inglese
Editore: Union Square & Co., 2024
- Rilegato
- Nuovo
Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail
Venditore AbeBooks dal 12 ottobre 2005
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Hardcover. Featuring 100 rules on self care for Body, Mind, and Spirit, this book will give you the information and tools to you need to easily and successfully implement self-care into your daily routine.Everyone knows that self care is important but who has the time? This book, written by a veteran health journalist, with research backed by scientific research, will help you understand and implement healthful, nourishing behaviors in 100 easy-to-follow rules. From improving sleep, to eating mindfully, to combating loneliness, to easing stress, to fostering nourishing human connection this book will shows that not only is self-care for everyone, but can be achieved by everyone by simple, mindful tweaks.Written and researched by a veteran health journalist and backed by scientific research,this is anessential guide to healthful living for the modern human. With 100 rules in an illustrated, giftable package, illustrated by vivid line art, this book gives readers a thorough but accessible self-care guide to help them find mindfulness in all aspects of their lives. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
Codice articolo 9781454952473
- Titolo
- Self-Care Rules (Hardcover)
- Autore
- Sumathi Reddy
- Editore
- Union Square & Co.
- Anno di pubblicazione
- 2024
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Hardcover
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1454952474
- ISBN 13
- 9781454952473
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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