Titolo: Sensitive Strength: Thriving in Perimenopause as an HSP: Practical Tools for Sensory Calm, Emotional Balance, and Hormonal Ease
Editore: Independently published
Data di pubblicazione: 2025
Lingua: Inglese
ISBN 13: 9798271459313
Rilegatura: Brossura
Condizione: As New

Descrizione articolo

Riassunto

Are you a highly sensitive person (HSP) navigating the chaos of perimenopause? Do hot flashes, mood swings, or sensory overload feel amplified by your sensitive nature? Sensitive Strength is your empowering guide to thriving through this transformative season. Tailored for women aged 40–55, this interactive workbook transforms your sensitivity into a superpower, offering practical strategies to manage perimenopause with confidence.

Discover how hormonal shifts impact your HSP traits—deep emotions, sensory sensitivity, and overstimulation—and learn to harness them for resilience. From creating sensory-safe spaces to mastering emotional waves, this book provides step-by-step tools to ease physical discomfort and mental overwhelm. With science-backed insights, relatable stories, and HSP-friendly exercises, you’ll find relief and reclaim control.

Inside, you’ll explore:
- Sensory Solutions: Reduce overwhelm with grounding techniques and sensory audits to tame hot flashes and noise sensitivity.
- Emotional Balance: Navigate mood swings with mindfulness, journaling, and boundary-setting scripts designed for HSPs.
- Physical Wellness: Embrace gentle yoga, sleep hacks, and nutrition tips to soothe your sensitive body.
- Work and Relationships: Thrive professionally and personally with energy management and advocacy strategies.
- Resilient Mindset: Reframe perimenopause as a season of growth, leveraging your HSP intuition for a vibrant future.

Packed with worksheets, checklists, and affirmations, Sensitive Strength is your hands-on companion for daily empowerment. Whether you’re battling brain fog or seeking hormonal balance, this book offers clear, actionable advice to turn challenges into strengths. Backed by research from experts like Elaine Aron and menopause studies, it’s the HSP perimenopause guide you’ve been searching for.

Perfect for sensitive women craving calm and clarity, this book helps you embrace perimenopause with confidence. Join thousands of HSPs transforming their midlife journey. Grab Sensitive Strength today and start thriving—your sensitive soul deserves it!

Ideal for readers of The Highly Sensitive Person and menopause self-help fans. Includes resources, trackers, and a vision for your empowered future.

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Descrizione libreria

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19-20 Bourne Court, 19-20 Bourne Court, Woodford Green, IG8 8HD, United Kingdom

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Company Name: GreatBookPricesUK
Legal Entity: Far Corner Europe Limited
Address: 19-20 Bourne Court, Southend Road, Woodford Green Essex, UK IG8 8HD
Registration #: 10691061, GB307932304
Authorized representative: Danielle Hainsey

Diritto di recesso

Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformit� con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attivit� commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.

Informazioni sul diritto di recesso

Diritto legale di recesso

Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.

Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.

Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).

Per rispettare il termine di recesso, � sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.

Effetti del recesso

In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).

Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.

Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.

Il rimborso sar� effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.

Possiamo trattenere il rimborso finch� non avremo ricevuto i beni oppure finch� non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.

Dovrai rispedire i beni o consegnarli a GreatBookPricesUK, Castle Donington, Derby, United Kingdom, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volont� di recedere dal presente contratto. Il termine � rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.

Eccezioni al diritto di recesso

Il diritto di recesso non si applica a:

La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.

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