Serious Strength Training
Tudor Bompa
ISBN 10: 0880118342 ISBN 13: 9780880118347
Editore: Human Kinetics (Trade), 1998
Usato
Paperback
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Descrizione:
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Riassunto:
Presents a scientific and challenging method for achieving the ultimate physique. Tudor Bompa - the exercise scientist who pioneered the concept of periodization - and Lorenzo Cornaccia, present a six-phase training programme that maximizes both strength and muscle definition.
Product Description: Book by Bompa Tudor Bompa Tudor O Cornacchia Lorenzo
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Dati bibliografici
Titolo: Serious Strength Training
Casa editrice: Human Kinetics (Trade)
Data di pubblicazione: 1998
Legatura: Paperback
Condizione: Very Good
Condizione sovraccoperta: No Jacket