The Only Shadow Work Workbook You Need : 33+ Exercises & Journal Prompts To Help You Integrate Your Shadow For Inner Child Healing, Trauma Recovery & Authentic Self-Discovery
Lingua: inglese
Editore: Publish Ventures LLC, 2024
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
Condizione: Nuovo
EUR 24,52
Quantità: 2 disponibili
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Codice articolo 9798988554042
- Titolo
- The Only Shadow Work Workbook You Need : 33+ Exercises & Journal Prompts To Help You Integrate Your Shadow For Inner Child Healing, Trauma Recovery & Authentic Self-Discovery
- Autore
- Lauren J. Abraham
- Editore
- Publish Ventures LLC
- Anno di pubblicazione
- 2024
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798988554042
- Peso dell'articolo
- 406 grammi
- Dimensioni
- 280x216x9 mm
Bonus: Plus, 10 Insightful + Advanced Strategies To Inner Healing – FREE with your purchase! ✨
Feeling stuck in persistent patterns of self-sabotage and emotional turmoil?
You are not alone. Many of us struggle to manage parts of ourselves (shadow) that can sabotage our happiness and well-being.
We are so afraid of our shadows that we tend to repress them instead of acknowledging them.
This shouldn't be the case.
The Journal of Clinical Psychology found that individuals who engaged in shadow work experienced a 35% decrease in depressive symptoms and a 28% reduction in anxiety levels.
But let's face it, shadow work isn't always easy. It can be a messy, confronting process, and sometimes it feels like you're taking two steps back for every step forward.
The resistance can be strong, the emotions overwhelming.
This workbook, "The Only Shadow Work Workbook You Need" is not just another self-help book.
Crafted specifically for beginners, it's your step-by-step and accessible roadmap to navigate the challenges of your inner self.
This comprehensive guide will equip you with the practical tools and journaling prompts to unlock and truly understand the shadow work process, leading you to a more authentic life.
Inside you will discover:
- Shadow Work Demystified: Understand the fundamental principles of shadow work and how you can utilize it for personal transformation.
- 8 Practical Steps To Meeting Your Inner Child: Discover the connection between shadow work and healing childhood wounds for lasting emotional well-being.
- Journey into Your Subconscious: Explore different facets of your subconscious mind, from journaling and mindfulness to meditation and inner child work.
- Confront Your Past with Courage: Discover the 4 step process to overcoming trauma and integrate difficult experiences for true healing.
- Build Lasting Motivation: Discover effective and proven strategies to stay inspired and committed to your transformative journey.
- Integrate Shadow Work into Daily Life: Discover how to apply shadow work principles to your relationships, personal growth, and overall well-being.
- 33+ Targeted Exercises and Insightful Journal Prompts That Will Help You Embark On a Transformative Journey to Inner Healing
And much more...
With your purchase, you’ll also receive these EXCLUSIVE bonuses:
- Guided Meditation for Shadow Work: A gentle journey into the depths of your subconscious to meet and embrace your shadow.
- 15 Guided Visualizations to Reprogram Your Subconscious: Harness the power of imagery to create lasting change and transformation.
- Guided Meditation for Shadow Work: A step-by-step guide to connect with your shadow self.
- 10 Daily Exercises & Strategies for Shadow Work: Practical exercises and strategies that you can incorporate into your daily routine to engage in shadow work.
- Essential Habit Checklist: Track your progress and stay committed to your shadow work practice.
- Creative Expression Prompts: Unleash your creativity to explore and express your shadow self.
- 333 Daily Affirmations for Shadow Work: Nurture self-love, acceptance, and integration through powerful affirmations.
With this workbook as your trusted guide, you'll embark on a profound journey of self-discovery, increased self-awareness, and emotional healing.
Grab your copy of "The Only Shadow Work Workbook You Need" and embark on a profound journey of self-discovery and healing.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
AHA-BUCH GmbH
Einbeck, Germania
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
Tariffe di spedizione da Germania a U.S.A.
| Articolo | Da 5 a 7 giorni lavorativi | Da 7 a 10 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 30,50 | EUR 30,50 |
Metodi di pagamento
- Assegno
- Bonifico bancario
- PayPal
Descrizione dello Store
Specializzazione
Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & StudiumInformazioni sull’azienda del venditore
AHA-BUCH GmbH
Garlebsen 48
Einbeck, Germania 37574
Condizioni di vendita
Imprimere
Informazioni sul venditore:
AHA-BUCH GmbH
rappresentata dall'amministratore delegato Christel Glass
Garlebsen 48
37574 Einbeck
Germania
Telefono: 055639996039
Fax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
USt-IdNr.: DE261904229
registrato presso Registro delle imprese Amtsgerichtes Göttingen
Handelsregisternummer HRB 200691
Risoluzione alternativa delle controversie:
La Commissione europea fornisce una piattaforma per la risoluzione extragiudiziale delle controversie online (piattaforma ODR), accessibile nell'ambito di https://ec.europa.eu/odr.
Siamo membri dell'iniziativa "FairCommerce" dal 25.05.2018.
Per ulteriori informazioni, vedere www.fair-commerce.de.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Spediamo il tuo ordine dopo averlo ricevuto
per articoli a portata di mano entro 24 ore,
per articoli con fornitura notturna entro 48 ore.
Nel caso in cui abbiamo bisogno di ordinare un articolo dal nostro fornitore, il nostro tempo di spedizione dipende dalla data di ricezione degli articoli, ma gli articoli verranno spediti lo stesso giorno.
Il nostro obiettivo è quello di inviare gli articoli ordinati nel modo più veloce, ma anche più efficiente e sicuro ai nostri clienti.