Sit, Sweat, Repeat (Paperback)

Lingua: inglese

Editore: Independently Published, 2025

9798297539679

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Paperback. Sit, Sweat, Repeat: The Ultimate Wheelchair Exercise Program for Seniors Over 60 is more than just a workout guide-it's a celebration of movement, confidence, and fun.Whether you've been using a wheelchair for years or have recently joined the "wheels club," this book will show you how to build strength, boost energy, improve flexibility, and increase balance-all without leaving your chair. And it's not all serious-laughter and humor are as much a part of the program as resistance bands and soup-can curls. With safe, step-by-step instructions, easy-to-follow routines, and modifications for all fitness levels, you'll discover that your wheelchair isn't a limitation-it's your launchpad. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.

Codice articolo 9798297539679

Titolo
Sit, Sweat, Repeat (Paperback)
Autore
Steven Doornbos
Editore
Independently Published
Anno di pubblicazione
2025
Condizione
new
Rilegatura
Paperback
Lingua
inglese
ISBN 13
9798297539679

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