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Da: Hamelyn, Madrid, M, SpagnaHamelyn
Venditore AbeBooks dal 18 luglio 2022
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: Ponte en forma rápidamente con 'Six-Week Bikini Countdown'. Este libro combina Pilates con entrenamiento de fuerza y cardio para tonificar glúteos, abdominales y muslos. Ideal para mujeres que buscan mejorar su estado físico y salud. EAN: 9781592332953 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Six-Week Bikini Countdown Autor: Karon Karter Idioma: en Páginas: 288 Formato: tapa blanda.
Codice articolo Happ-2026-03-20-96e11076
- Titolo
- Six-Week Bikini Countdown
- Autore
- Karon Karter
- Editore
- Fair Winds Press
- Anno di pubblicazione
- 2008
- Condizione
- Good
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1592332951
- ISBN 13
- 9781592332953
There isn't a woman on the planet who doesn't dream about looking great in a bikini-until they are faced with the huge amount of time and sweat equity involved in reaching swimsuit cover model shape. Feeling intimidated and overwhelmed, they give up before they start. However, readers can get a bikini body-not by working harder, but by working smarter. Exercise guru, Karon Karter, featured on The Natural Wellness Channel's "Pilates for Real Bodies" program, takes the best Pilates moves and combines them with the most effective leg, butt, and ab firming exercises to get in bikini shape in the shortest amount of time possible. Using targeted routines, women will re-sculpt and firm muscles in key trouble areas. Built around a 6-week timeline, Karon Karter offers a specific course that gives women the shortest legitimate way to sculpt their body to bikini perfection.
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Hamelyn
Madrid, M, Spagna
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