Sleep Rituals

Jennifer Williamson

65 valutazioni di Goodreads

Lingua: inglese

Editore: Adams Media Corporation, US, 2019

1507209525 / 9781507209523

Da: Rarewaves USA, HEBRON, KY, U.S.A.Rarewaves USA

Venditore con 5 stelle

Venditore AbeBooks dal 10 giugno 2025

Rilegato

Condizione: Nuovo

EUR 14,80

 Spedizione gratuita 
Spedito in U.S.A.

Quantità: 10 disponibili

Aggiungi al carrello
Resi gratuiti per 30 giorni

Descrizione dell’articolo da parte del venditore

100 simple practices and activities to incorporate into any bedtime routine to help you fall asleep easier and wake up refreshed and renewed.Do you have trouble getting-and staying-asleep? Sleep rituals are powerful sleepless night solutions that set the mood for restful slumber and help you drift off in peace. Let these recommended relaxing bedtime activities be your key to a good night's sleep and natural insomnia help. This accessible sleep improvement guide offers 100 easy rituals-including sleep-friendly recipes, relaxing yoga poses, calming breathing exercises, soothing meditations, and comforting writing exercises-suited for every type of person. You can even mix and match them for a completely customized bedtime experience and find natural sleep aid without medication options that work best for you. Rituals include: -Sleep-friendly recipes, like nutmeg-spiced warm milk -Soothing practices like dry brushing -Restorative yoga poses, such as Child's Pose -Breathing exercises, like alternate nostril breathing Let Sleep Rituals guide your self-care bedtime practice and show you how to fall asleep easier with mindfulness for sleep, visualization for sleep, stress relief before bed, and proven sleep hygiene tips for peaceful sleep practices that truly restore.…

Codice articolo LU-9781507209523

Titolo
Sleep Rituals
Autore
Jennifer Williamson
Editore
Adams Media Corporation, US
Anno di pubblicazione
2019
Condizione
New
Rilegatura
Hardback
Lingua
inglese
ISBN 10
1507209525
ISBN 13
9781507209523
Peso dell'articolo
379 grammi

Rarewaves USA

HEBRON, KY, U.S.A.

Venditore con 5 stelle

Venditore AbeBooks dal 10 giugno 2025

Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.

ArticoloDa 13 a 14 giorni lavorativiDa 13 a 16 giorni lavorativi
Primo articoloEUR 0,00EUR 0,00
I tempi di consegna sono stabiliti dai venditori e variano in base al corriere e al paese. Gli ordini che devono attraversare una dogana possono subire ritardi e spetta agli acquirenti pagare eventuali tariffe o dazi associati. I venditori possono contattarti in merito ad addebiti aggiuntivi dovuti a eventuali maggiorazioni dei costi di spedizione dei tuoi articoli.

Metodi di pagamento

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Informazioni sull’azienda del venditore

Rarewaves USA

10100 West Sample Road, Ste 101
Coral Springs, FL U.S.A. 33065