How to Sleep Well
Stanley, Neil
Venduto da ThriftBooks-Reno, Reno, NV, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 25 maggio 2012
Usato - Brossura
Condizione: Usato - Buono
Spedito in U.S.A.
Quantità: 1 disponibili
Aggiungere al carrelloVenduto da ThriftBooks-Reno, Reno, NV, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 25 maggio 2012
Condizione: Usato - Buono
Quantità: 1 disponibili
Aggiungere al carrelloPages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
Codice articolo G0857087681I3N00
It has never been more important to sleep well.
Stop sabotaging your own sleep and finally wake up energised and refreshed
How to Sleep Well is a guidebook that can change your sleep and help you live your life more fully. Whether you struggle to fall asleep, sleep too lightly, wake too often or simply cannot wake up, this book can help you get on track to sleeping well and living better. It all starts with the science of sleep: how much you really need, what your body does during sleep and the causes behind many common sleep problems. Next, you’ll identify the things in your life that are disrupting your sleep cycle and learn how to mitigate the impact; whether the pressure of workplace or you simply cannot quiet your own mind, these expert tips and tricks will help you get the sleep you need. Finally, you’ll learn how to support healthy sleep during the waking hours — what works with or against your sleep — and you’ll learn when the problem might be best dealt with by your GP.
Don’t spend another restless night waiting for a bleary, groggy morning and sleepy day. Take control of your sleep tonight!
Sleep affects everything. Work and school performance, relationships, emotional outlook, your appearance and even your health. Sleeping poorly or not sleeping enough can dramatically impact your quality of life, but most sleep problems can be solved with a bit of self-adjustment. How to Sleep Well puts a sleep expert with over 36 years’ experience at your disposal to help you finally get the restful, restorative sleep you need to live better and be productive.
Dr Stanley is a member of the?European Sleep Research Society; American Academy of Sleep Medicine; British Sleep Society(Chairman 2000-2004, Committee member 1998-2000); European Society of Sleep Technologists. He was a member of the Executive Committee of the Assembly of National Sleep societies (2004 to 2009) and through that he is co-author of the Guidelines for Accreditation of Sleep Medicine Centres; Guidelines for Sleep Medicine Education in Europe and Standard Procedures for Adult Sleep Medicine.
In addition to setting up a clinical sleep service at the HPRU, Dr Stanley was also involved in the setting up and development of the clinical sleep service at The London Clinic. He has also worked clinically at ScanSleep, Copenhagen and Lovisenberg Hospital, Oslo.?Dr Stanley?now spends most of his time travelling the UK and abroad lecturing on the benefits of good sleep to healthcare professionals, companies and members of the public. This includes clients and organisations such as Shell, EPC-Groupe, Vispring beds, Perrigo, Pfizer, GE Healthcare, Goldsmiths College of music and drama, The Mindfulness professional, WeSleep, SleepWell Milk, Vispring, Evotec, Sanofi-Aventis, Astellas, Ferring, Lunbeck, BOC, Takeda, Boots, GSK, Passion for Life, Soothsoft, Lightsleeper, John Cotton, Perrigo, Maribo -Medica and ScanSleep.
Dr Stanley is regularly quoted as a sleep expert in the UK and international media, and?has worked with numerous PR companies to provide sleep expertise for product messaging for brands such as:?Department of Transport,?Chessington World of Adventures,?Disney,?Horlicks, Nytol, British Cheese Council, The Sleep Council, Snoreeze,?Crampex, Hillarys Blinds,?Norwich Theatre Royal (Northern Ballet Theatre A Midsummer's night Dream),?H7, Deep Relief and?Furniture Village.
Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
Visita la pagina della libreria
We guarantee the condition of every book as it's described on the Abebooks website. If you're dissatisfied with your purchase or if the order hasn't arrived, you're eligible for a refund within 30 days of the estimated delivery date. Please use the "Ask bookseller a question" link to contact our dedicated Customer Service team and we will be happy to assist you.
Se sei un consumatore, puoi esercitare il tuo diritto di recesso seguendo le istruzioni riportate di seguito. Per "consumatore" si intende qualsiasi persona fisica che agisca per fini che non rientrano nel quadro della sua attività commerciale, industriale, artigianale o professionale.
Informazioni relative al diritto di recesso
Diritto di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto, senza indicarne le ragioni, entro 14 giorni.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui
tu acquisisci, o un terzo designato diverso dal vettore e da te acquisisce, il possesso fisico dell'ultimo bene o l'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, sei tenuto a informare Sierra Nevada Books, 880 North Hills Blvd., Suite 503, 89506, Reno, Nevada, U.S.A., 1 253-275-2251, della tua decisione di recedere dal presente contratto tramite una dichiarazione esplicita (ad esempio lettera inviata per posta, fax o posta elettronica). A tal fine puoi utilizzare il modulo tipo di recesso, ma non e' obbligatorio. Puoi anche compilare e inviare elettronicamente il modulo tipo di recesso o qualsiasi altra esplicita dichiarazione sul nostro sito web, dalla sezione "Ordini" nel "Mio Account". Nel caso scegliessi questa opzione, ti trasmetteremo senza indugio una conferma di ricevimento su un supporto durevole (ad esempio per posta elettronica).
Per rispettare il termine di recesso, é sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso.
Effetti del recesso
Se recedi dal presente contratto, ti saranno rimborsati tutti i pagamenti che hai effettuato a nostro favore, compresi i costi di consegna (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di consegna diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto). Potremo trattenere dal rimborso le somme derivanti da una diminuzione del valore del prodotto risultante da una tua non necessaria manipolazione.
I rimborsi verranno effettuati senza indebito ritardo e in ogni caso non oltre 14 giorni dal giorno in cui siamo stati informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Detti rimborsi saranno effettuati utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente convenuto altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso. Il rimborso può essere sospeso fino al ricevimento dei beni oppure fino all'avvenuta dimostrazione da parte tua di aver rispedito i beni, se precedente.
Ti preghiamo di rispedire i beni o di consegnarli a Sierra Nevada Books, Sierra Nevada Books ATTN: Returns, 2337 Centerline Industrial Dr, 63146, St. Louis, Missouri, U.S.A., 1 253-275-2251, senza indebiti ritardi e in ogni caso entro 14 giorni dal giorno in cui hai comunicato il tuo recesso dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione del bene diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica in caso di:
Modulo di recesso tipo
(Compilare e restituire il presente modulo solo se si desidera recedere dal contratto)
Destinatario: (Sierra Nevada Books, 880 North Hills Blvd., Suite 503, 89506, Reno, Nevada, U.S.A., 1 253-275-2251)
Con la presente io/noi (*) notifichiamo il recesso dal mio/nostro (*) contratto di vendita dei seguenti beni/servizi (*)
Ordinato il (*) /ricevuto il (*)
Nome del/dei consumatore(i)
Indirizzo del/dei consumatore(i)
Firma del/dei consumatore(i) (solo se il presente modulo è notificato in versione cartacea)
Data
(*) Cancellare la dicitura inutile.
All domestic Standard and Expedited shipments are distributed from our warehouses by OSM, then handed off to the USPS for final delivery.
2-Day Shipping is delivered by FedEx, which does not deliver to PO boxes.
International shipments are tendered to the local postal service in the destination country for final delivery – we do not use courier services for international deliveries.
| Quantità dell?ordine | Da 4 a 8 giorni lavorativi | Da 4 a 8 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 0.00 | EUR 0.00 |
I tempi di consegna sono stabiliti dai venditori e variano in base al corriere e al paese. Gli ordini che devono attraversare una dogana possono subire ritardi e spetta agli acquirenti pagare eventuali tariffe o dazi associati. I venditori possono contattarti in merito ad addebiti aggiuntivi dovuti a eventuali maggiorazioni dei costi di spedizione dei tuoi articoli.