Football: Play like a Pro : From fitness to field. All you need to know to be the best.
Lingua: inglese
Editore: Danann Media Publishing Limited Feb 2021, 2021
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- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
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Neuware - Illuminating interviews with some of the game's biggest names--both past and present. Workout tutorials, nutritional advice and a look at the best gear and equipment available to you. Fascinating in-depth features on preseason training camps, the importance of a good night's sleep and the five-a-side league that aims to help players lose weight and get fit. Workouts for burning fat and building muscle are provided. Clear instructions and images demonstrate the correct form and help you to target specific muscle groups and work on different in-game situations. We also bring you wonderfully illustrated guides to working out in the winter and on rainy days, while there's also loads of essential advice on everything from in-game psychology and fitness equipment to eating the right foods to fuel your body. Contributors include David Luiz, Robert Pires, Gabriel Jesus, Xabi Alonso, Michael Owen, Jesse Lingard, Javi Martinez, Dominic Calvert-Lewin and many more.
Codice articolo 9781912918133
- Titolo
- Football: Play like a Pro : From fitness to field. All you need to know to be the best.
- Autore
- Sona Books
- Editore
- Danann Media Publishing Limited Feb 2021
- Anno di pubblicazione
- 2021
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Buch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1912918137
- ISBN 13
- 9781912918133
- Peso dell'articolo
- 740 grammi
- Dimensioni
- 277x216x15 mm
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