Somatic Trauma Journal for Healing: A Guided Practice Toward Feeling Safe, Present, and Whole (Healing Holistically Books)
Lingua: inglese
Editore: Grapevine, 2025
- Brossura
- Nuovo

Da: California Books, Miami, FL, U.S.A.California Books
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
Condizione: Nuovo
EUR 19,28
Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloCodice articolo I-9789371232005
- Titolo
- Somatic Trauma Journal for Healing: A Guided Practice Toward Feeling Safe, Present, and Whole (Healing Holistically Books)
- Autore
- Sullivan, Anika
- Editore
- Grapevine
- Anno di pubblicazione
- 2025
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 9371232005
- ISBN 13
- 9789371232005
- Serie
- Libro 4 di 5: Healing Holistically Books
This guided somatic journal is an invitation to slow down, tune in, and nurture the connection between your body and mind. Through thoughtfully crafted daily prompts, somatic regulation tools, and mindfulness practices, it supports your journey back to feeling safe, grounded, and whole. Whether you are new to nervous system work or already have practices you love, A Somatic Trauma Journal for Healing offers a steady companion that meets you where you are with compassion, never pressure.
The journal is beautifully illustrated, creating a soothing visual atmosphere that invites you to pause, breathe, and settle. The artwork is intentional and supportive, not distracting, and it helps you linger with each practice long enough for insight to emerge. You will find clear prompts to guide journaling so you are never stuck staring at a blank page. Each prompt is short, kind, and specific, helping you notice sensations, name emotions, and track what brings you back to balance.
Inside, the structure is simple and practical. Therapy habit trackers, daily trackers, quotes, and journaling pages are woven together to make reflection feel easeful and consistent. The Therapy Habit Tracker lets you see at a glance how often you are showing up for yourself. The Daily Tracker captures mood, energy, sleep, and supportive choices so you can recognize patterns and celebrate progress. Quotes offer encouragement on days when motivation dips. Spacious journaling pages give room to process, plan, and dream. Over time your entries become a living record of resilience, a map of how you found your way back to center.
This guided somatic journal was created for real life. You can complete a page in a few minutes or linger when you have more time. Use it at the start of your day to set a compassionate tone or in the evening to unwind and settle your system before sleep. Each spread offers a gentle rhythm of observe, feel, choose, and care. The more consistently you use it, the more your nervous system learns that regulation is possible and safety is available in ordinary moments.
- Beautiful illustrations that calm the senses and invite mindful attention
- Guided prompts that make journaling easy, focused, and emotionally safe
- Therapy Habit Tracker to build consistency with breath, movement, and rest
- Daily Tracker for mood, energy, sleep, and supportive choices
- Somatic regulation tools that help complete stress cycles and settle the body
- Mindfulness practices that strengthen awareness, compassion, and presence
- Encouraging quotes that inspire reflection on challenging days
- Spacious journaling pages to process experiences and record insight
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
California Books
Miami, FL, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 3 a 7 giorni lavorativi | Da 2 a 5 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 0,00 | EUR 10,70 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
We have 20 years experience selling books worldwide! Friendly customer support. Your satisfaction guaranteed!
Specializzazione
All authorized categoriesInformazioni sull’azienda del venditore
Miramar International Services LLC
FL, U.S.A.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.