Sovereign: Reclaim Your Freedom, Energy, and Power in a Time of Distraction, Uncertainty, and Chaos
Lingua: inglese
Editore: Hay House LLC, 2024
- Rilegato
- Nuovo

Da: Sequitur Books, Boonsboro, MD, U.S.A.Sequitur Books
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Codice articolo 2505130037
- Titolo
- Sovereign: Reclaim Your Freedom, Energy, and Power in a Time of Distraction, Uncertainty, and Chaos
- Autore
- Seppala PhD, Emma
- Editore
- Hay House LLC
- Anno di pubblicazione
- 2024
- Condizione
- New
- Rilegatura
- hardcover
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1401975062
- ISBN 13
- 9781401975067
- Peso dell'articolo
- 37 once
- Dimensioni
- 6x0x9
- Cataloghi dei venditori
- Psychology
"Sovereign is one of the most influential books I have read in years. It's loaded with ideas that will recharge your life and change the way you think and act right away. By far the most highlighted book in my library!"
— Tom Rath, #1 New York Times best-selling author of How Full Is Your Bucket? and Strengthsfinder 2.0
In the post-pandemic era of war, polarization, and economic and environmental challenges, is it any wonder that we’re questioning a lot of things we thought we knew? We’re ready to reevaluate what’s important and rethink how we are living our lives. We need a new perspective—and acclaimed psychologist Emma Seppälä offers one.
Sovereign delivers a radically new and enlightening message, made for this age of suffering and confusion. It’s a manifesto that awakens us to all the areas in our life where we have subjugated ourselves to self-destructive beliefs and tendencies. And it’s a roadmap to reclaim our full psychological sovereignty so we can live free, happy, and authentic lives.
Seppälä’s voice is raw and honest, laugh-out-loud funny, and deeply reflective, delving into topics ranging from the nature of self-loathing to the nuances of relationship as she shows us how to unbind ourselves in every area:
- In our working life and our family life
- In our physical health and our emotional well-being
- In our minds, our spirits, and our connection to our very selves
Backed by psychological data, neuroscience, and empirically validated methodologies, Sovereign takes us further along the path of personal transformation than we may ever have ventured before—and gives us the true freedom to live life to our fullest potential.
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Informazioni sull’autore
She regularly speaks and consults for Fortune 500 companies and contributes to Harvard Business Review, The Washington Post, Psychology Today, and TIME. A repeat guest on Good Morning America, she has spoken at TEDx Sacramento and TEDx Hayward.
A psychologist and research scientist by training, Seppälä's expertise is the science of happiness, emotional intelligence, and social connection. Her research has been published in top academic journals and featured in news outlets including The New York Times, NPR, and CBS News and featured in documentaries like Free the Mind, The Altruism Revolution, What You Do Matters, and Bullied.
www.emmaseppala.com
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