Sports Training Principles
Frank W. Dick
ISBN 10: 0713658657 ISBN 13: 9780713658651
Editore: A&C Black, 2002
Usato
Paperback
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Descrizione:
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Riassunto:
Written by the President of the European Athletics Coaches Association, this book provides a reference on training theory and practice for all who accept and pursue responsibility for developing athletes to fulfil their performance potential. It covers: anatomy and basic biomechanics; energy production systems; psychology, learning procedures and technical training; performance components - strength, speed, endurance and mobility; training cycles, periodization, adaptation to external loading and coaching methods.
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Dati bibliografici
Titolo: Sports Training Principles
Casa editrice: A&C Black
Data di pubblicazione: 2002
Legatura: Paperback
Condizione: Good
Condizione sovraccoperta: No Jacket
Edizione: quarta edizione