Stillness Found in Color : Practicing Mindfulness with Low Pressure Coloring Designs
Lingua: inglese
Editore: Epubli, 2026
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
Condizione: Nuovo
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Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - There are moments in a day when the mind simply needs somewhere gentle to rest. Not a task to complete, not a goal to reach - just a quiet space where attention can soften and the breath can slow.This book explores the tender relationship between the hands, the eyes, and the present moment - discovered through the simple, unhurried act of coloring. Each design within these pages is an invitation, not a demand. There is no right way to fill a space with color, no wrong shade, no finished result to be judged. Only the experience of being here, in this moment, with this page.Mindful coloring has been recognized as a meaningful low-pressure practice that helps reduce anxiety and bring the mind back to the present. Yet this book does not approach that truth as a technique or a protocol. It holds it gently - as a reminder that the body already knows how to find calm, and that sometimes a colored pencil is all it takes to remember.It explores how creative stillness differs from passive distraction, how the rhythmic motion of coloring can quiet an overactive mind, and how removing the pressure of perfection opens space for something more honest - genuine presence. For those who have struggled to 'do mindfulness correctly,' this is a softer door in.…
Codice articolo 9783565393527
- Titolo
- Stillness Found in Color : Practicing Mindfulness with Low Pressure Coloring Designs
- Autore
- Idris Reese
- Editore
- Epubli
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 3565393521
- ISBN 13
- 9783565393527
- Peso dell'articolo
- 440 grammi
- Dimensioni
- 297x210x8 mm
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Einbeck, Germania
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
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