How to Stop Breaking Your Own Heart (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Hay House UK Ltd, London, 2024
- Brossura
- Nuovo
Da: AussieBookSeller, Truganina, VIC, AustraliaAussieBookSeller
Venditore AbeBooks dal 22 giugno 2007
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Paperback. THE SUNDAY TIMES BESTSELLER from the founder of atthegoodquoteMeggans unique voice teaches us to accept ourselves as we are and to cultivate self-love. Steven BartlettHolding yourself together for everyone else doesnt stop you falling apart on the inside. This book is your invitation to stop abandoning yourself and start choosing yourself.Losing yourself rarely happens all at once. It happens slowly through burnout, heartbreak, self-doubt and constantly putting everyone elses needs ahead of your own. While navigating her own experiences of anxiety, depression and grief, Meggan Roxanne created atthegoodquote to build the supportive online space she couldnt find for herself one rooted in honesty, healing and emotional connection that now reaches more than 20 million followers worldwide. She brings that same comfort and connection to this book, inviting you to stop shrinking yourself for others and start building a life that feels like your own again.Through personal stories, reflections and practical guidance, Meggan helps you to: Break free from unhealthy emotional patterns Stop abandoning yourself to meet other peoples expectations Set boundaries that protect your peace and energy Rebuild self-trust and reconnect with your inner voice Navigate grief, anxiety, loneliness and emotional overwhelm with compassion Let go of perfectionism and embrace healing as a gradual, imperfect process Create a life where self-love is no longer optional With warmth and honesty, this book reassures you that healing doesnt happen all at once, and that youre allowed to begin again as many times as you need.Meggans message is simple:Even if youve strayed miles away from where youre meant to be, just remember that you always have the power and the capability to return home to yourself. From the founder of The Good Quote, this book will teach you to build a life where self-love is non-negotiable. Discover how to overcome negative thought patterns, move away from perfectionism, say no to toxic people and situations, create healthy relationships, set boundaries, stop self-sabotaging, and step into your power. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability. …
Codice articolo 9781837820849
- Titolo
- How to Stop Breaking Your Own Heart (Paperback)
- Autore
- Meggan Roxanne
- Editore
- Hay House UK Ltd, London
- Anno di pubblicazione
- 2024
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1837820848
- ISBN 13
- 9781837820849
You are not alone. Following her own personal experience of dealing with anxiety and depression, Meggan Roxanne has united a community of 30 million people by sharing ways to navigate everyday struggles. Now she's using the lessons she's learned along the way to help you to: - overcome negative thought patterns- move away from perfectionism and break free from expectations- say no' to toxic people and situations and set boundaries- stop keeping yourself small and step into your power- build a life where self-love is non-negotiable.
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