***Simply Brit*** Welcome to our online used book store, where affordability meets great quality. Dive into a world of captivating reads without breaking the bank. We take pride in offering a wide selection of used books, from classics to hidden gems, ensuring there is something for every literary palate. All orders are shipped within 24 hours and our lightning fast-delivery within 48 hours coupled with our prompt customer service ensures a smooth journey from ordering to delivery. Discover the joy of reading with us, your trusted source for affordable books that do not compromise on quality.

Codice articolo 4362664

Contatta il venditore

Segnala questo articolo

Dati bibliografici

Titolo: Stop Overthinking Your Life: 11 Practical Steps to Overcome Anxiety, Make Confident Decisions, Stop Spiraling Out of Control, and Finally Get a Good Night?s Sleep
Editore: Perennial Publishing
Data di pubblicazione: 2023
Lingua: Inglese
ISBN 13: 9798987871836
Rilegatura: Paperback
Condizione: Used; Good

Descrizione articolo

Riassunto

Will you always let your runaway thoughts control your life, or are you ready to be the one in the driver’s seat?

Do you lie awake night after night, unable to sleep, frozen in fear, and weighed down by countless and often unrealistic worries?

You would love to turn it all off and get a good night’s sleep, but you just can’t. The thoughts race and leap around like monkeys, and it is exhausting and overwhelming.

But thinking things through is a good thing, right?

Not exactly.

We are inclined to idolize thought and mental ability as king of the hill. But in reality, thinking is just a tool you have. You can learn to use this tool effectively, or you can hurt yourself with it if you are not careful.

We may “think” that thinking can’t be that hard, really – after all, we can all do it one way or another from the moment our brains develop in the womb.

However, our minds can be misleading, misinformed, and mistaken.

To ensure we’re the ones controlling it, we must curate our thought content like a quality control expert on a vital production line. We need to know when our thoughts are helpful or harmful.

In this helpful and easy-to-follow book, you will discover:

The gentle arts of getting a great night’s sleep that really works
How to calm down an overly busy brain
How to know when thinking is too much or just enough
The laws of logic and how to spot a faulty thought from a mile away
How to make good decisions without getting stuck in analysis paralysis and procrastination every time
How the trigger and cause of our overthinking can reveal the secrets to gaining control of it back
What to do when you feel completely overwhelmed by life, and how to feel better super fast
The secret to mastering your thoughts and feelings
The science behind overthinking – and how to use that knowledge to train your brain to think positive thoughts
The zen approach to self-love, kindness, gratitude, and focus
Tons of practical techniques and examples to use

And much more.

We think our brains are just like computers, but in fact, they are more like survival machines.

Sometimes that machine needs a tune-up to operate at top capacity.

Using simple neuroscience and therapy-based methods, this book takes you through a refreshingly easy and also super effective set of proven steps that help you manage and master your mind so that you can find way more ease, flow, and calm in your life.

Not only that, but your thought processes will become sharper and way more useful to you.

Master your mind today: Scroll up and click the “Add to Cart” button right now.

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Descrizione libreria

Visita la pagina della libreria

Informazioni sull'azienda del venditore

Brit Books Ltd
35 Burners Lane, Kiln Farm, Milton Keynes, MK11 3HA, United Kingdom

Condizioni di vendita e spedizione

Condizioni di vendita

Brit Books endeavours to provide each and every customer with an excellent
shopping experience, backed by our customer satisfaction guarantee.
* Brit Books Ltd

* P. O. Box 7567 Milton Keynes MK11 9GE

* customercare@britbooks.co.uk, tel. 01908 262375

* Brit Books Ltd P. O. Box 7567 Milton Keynes MK11 9GE

* Company Reg. 06809965, Vat. GB972432513

* Company Rep: Celeste Milon

Diritto di recesso

Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformit� con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attivit� commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.

Informazioni sul diritto di recesso

Diritto legale di recesso

Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.

Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.

Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).

Per rispettare il termine di recesso, � sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.

Effetti del recesso

In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).

Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.

Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.

Il rimborso sar� effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.

Possiamo trattenere il rimborso finch� non avremo ricevuto i beni oppure finch� non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.

Dovrai rispedire i beni o consegnarli a Brit Books, Milton Keynes, United Kingdom, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volont� di recedere dal presente contratto. Il termine � rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.

Eccezioni al diritto di recesso

Il diritto di recesso non si applica a:

La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.

Condizioni di spedizione

Orders usually ship within 1 - 2 business days.

Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.

Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.
Quantit� dell'ordine	Da 7 a 10 giorni lavorativi	Da 7 a 10 giorni lavorativi
Primo articolo	EUR 18.69	EUR 18.69

I tempi di consegna sono stabiliti dai venditori e variano in base al corriere e al paese. Gli ordini che devono attraversare una dogana possono subire ritardi e spetta agli acquirenti pagare eventuali tariffe o dazi associati. I venditori possono contattarti in merito ad addebiti aggiuntivi dovuti a eventuali maggiorazioni dei costi di spedizione dei tuoi articoli.