How To Stop Overthinking (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Independently Published, 2026
- Brossura
- Nuovo

Da: CitiRetail, Stevenage, Regno UnitoCitiRetail
Venditore AbeBooks dal 29 giugno 2022
Condizione: Nuovo
EUR 21,28
Quantità: 1 disponibile
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Paperback. Do you constantly replay past conversations, meticulously rehearse future ones, or dissect every choice until you're paralyzed by indecision? That relentless mental hum isn't just thinking-it's overthinking, and it's silently stealing your peace, clarity, and life force. This isn't a minor inconvenience; it's an insidious thief that drains your energy, scatters your focus, and erects invisible barriers between you and a life of genuine engagement. It fuels anxiety, stress, and even contributes to physical ailments, leaving you exhausted and disconnected from the present moment. If you're tired of being a passive observer of your own existence, constantly analyzing and worrying rather than actively participating, then this book is your urgent call to awareness and action. How To Stop Overthinking: Reclaim Your Mind And Life offers a powerful, practical pathway to break free from the exhausting cycle of mental gymnastics. This comprehensive guide equips you with proven strategies to understand and dismantle the patterns that keep you trapped. You will learn to unmask your inner critic, rewiring destructive thought habits that hold you back. The book provides tools for embracing imperfection through self-compassion, building a robust structure for mental clarity, and mastering your schedule to ensure time well spent on what truly matters. Discover the profound insights journaling can offer and how to fuel your overall well-being-mind, body, and spirit-to create a resilient foundation for a calmer life. It also prepares you for navigating setbacks and embracing growth, ensuring your journey to less overthinking is sustainable. By applying the actionable techniques within these pages, you will move beyond the constant internal chatter and analysis paralysis. You will regain control over your thoughts, allowing you to make decisions with confidence, engage fully in the present, and protect your mental and physical health from the hidden drain of perpetual worry. This book empowers you to transform your relationship with your own mind, leading to a life lived with greater intention and joy. Prepare to experience profound shifts as you learn to: - Experience a significant reduction in anxiety and stress- Cultivate unwavering peace and mental clarity- Reclaim your energy and sharpen your focus- Make decisions with confidence and ease- Forge deeper, more meaningful connections- Rediscover joy and spontaneity in everyday life- Live with purpose, presence, and genuine well-being Stop letting overthinking dictate your existence. It's time to reclaim your mind and life. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
Codice articolo 9798170336524
- Titolo
- How To Stop Overthinking (Paperback)
- Autore
- David Torrijos
- Editore
- Independently Published
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798170336524
How To Stop Overthinking: Reclaim Your Mind And Life offers a powerful, practical pathway to break free from the exhausting cycle of mental gymnastics. This comprehensive guide equips you with proven strategies to understand and dismantle the patterns that keep you trapped. You will learn to unmask your inner critic, rewiring destructive thought habits that hold you back. The book provides tools for embracing imperfection through self-compassion, building a robust structure for mental clarity, and mastering your schedule to ensure time well spent on what truly matters. Discover the profound insights journaling can offer and how to fuel your overall well-being—mind, body, and spirit—to create a resilient foundation for a calmer life. It also prepares you for navigating setbacks and embracing growth, ensuring your journey to less overthinking is sustainable.
By applying the actionable techniques within these pages, you will move beyond the constant internal chatter and analysis paralysis. You will regain control over your thoughts, allowing you to make decisions with confidence, engage fully in the present, and protect your mental and physical health from the hidden drain of perpetual worry. This book empowers you to transform your relationship with your own mind, leading to a life lived with greater intention and joy.
Prepare to experience profound shifts as you learn to:
- Experience a significant reduction in anxiety and stress
- Cultivate unwavering peace and mental clarity
- Reclaim your energy and sharpen your focus
- Make decisions with confidence and ease
- Forge deeper, more meaningful connections
- Rediscover joy and spontaneity in everyday life
- Live with purpose, presence, and genuine well-being
Stop letting overthinking dictate your existence. It's time to reclaim your mind and life.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
CitiRetail
Stevenage, Regno Unito
Venditore AbeBooks dal 29 giugno 2022
Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.
| Articolo | Da 7 a 14 giorni lavorativi | Da 7 a 60 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 43,73 | EUR 43,73 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
Online business
Informazioni sull’azienda del venditore
ABC BOOKS LIMITED
10 John Street
London, Regno Unito WC1N 2EB
Condizioni di vendita
Orders can be returned within 30 days of receipt.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a CitiRetail, Stevenage, United Kingdom, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Please note that titles are dispatched from our US, Canadian or Australian warehouses. Delivery times specified in shipping terms. Orders ship within 2 business days. Delivery to your door then takes 7-14 days.