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Dati bibliografici

Titolo: Stop Scrolling : 30 Days to Healthy Screen Time Habits (Without Throwing Your Phone Away)
Editore: Independently Published
Data di pubblicazione: 2022
Lingua: Inglese
ISBN 13: 9798365987067
Rilegatura: Brossura
Condizione: Very Good
Peso: 0,492 libbre

Descrizione articolo

Riassunto

Are you constantly reaching for your phone without even thinking?
Does your screen time leave you anxious, distracted, or just… drained?

Whether you’re caught in the scroll or an adult trying to lead by example, it's hard, right?

Stop Scrolling is your practical, powerful guide to breaking free.

From a bestselling non-fiction author published in 13 languages, this book blends cutting-edge behavioral science with simple, actionable tools that actually work.

✅ The techniques may seem easy. That’s the point.
✅ Don’t confuse simple with ineffective.
✅ In a world addicted to complexity and chaos, small changes are your secret weapon.

Inside, you’ll learn how to:

Break the cycle of unconscious phone use and social media addiction
Rebuild focus, clarity, and calm—without quitting tech entirely
Understand the psychology behind why apps are so addictive
Use tools from NLP and neuroscience to shift your habits for good
Reconnect with the present moment and the people around you

🛑 The average person now spends over 6 hours a day on screens.
🛑 Teens are spending at least 90 minutes a day on TikTok alone.
🛑 The result? Anxiety, brain fog, and burnout are becoming the norm.

But it doesn’t have to be this way.

Whether you’re a parent, student, teacher, or simply someone ready to reset your relationship with technology, Stop Scrolling offers a clear, compassionate path forward.

You don’t need more guilt.
You don’t need to go live in the woods, or throw your phone away.
You just need the right tools—and a reason to start.

Thousands of readers have already begun their digital reset.
Now it’s your turn.

Already ordered in bulk by schools—and more relevant than ever with the release of Netflix’s Adolescence—this book tackles modern screen addiction head-on, with compassion, science, and real solutions.

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Descrizione libreria

Better World Books (https://www.BetterWorldBooks.com) is a for-profit, socially conscious business and a global online bookseller that collects and sells new and used books online, matching each purchase with a book donation. Each sale generates funds for literacy and education initiatives in the U.S., the UK, and around the world. Since its launch in 2003, Better World Books has raised $33 million for libraries and literacy, donated over 32 million books, and reused or recycled more than 397 million books.

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Diritto di recesso

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Informazioni sul diritto di recesso

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Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.

Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).

Per rispettare il termine di recesso, � sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.

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In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).

Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.

Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.

Il rimborso sar� effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.

Possiamo trattenere il rimborso finch� non avremo ricevuto i beni oppure finch� non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.

Dovrai rispedire i beni o consegnarli a Better World Books, Mishawaka, Indiana, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volont� di recedere dal presente contratto. Il termine � rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.

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