Titolo: How to Stop Taking Things Personally : A Simple Guide to Letting Go of Other People's Opinions, Setting Emotional Boundaries, and Protecting Your Peace
Editore: Independently Published Aug 2026
Data di pubblicazione: 2026
Lingua: Inglese
ISBN 13: 9798191504612
Rilegatura: Taschenbuch
Condizione: Neu
Dimensioni: 216 millimetri di larghezza per 140 millimetri di altezza per 4 millimetri di profondit�
Peso: 91 grammi

Descrizione articolo

Riassunto

What if one comment didn’t have the power to ruin your entire day?

A short text. A strange tone. Criticism from a coworker. A family member’s opinion. Someone who seems distant.

The moment may last seconds, but your mind can replay it for hours.

How to Stop Taking Things Personally is a practical, compassionate guide for anyone who overthinks conversations, feels deeply affected by criticism, worries about what other people think, or struggles to protect their peace without becoming cold or uncaring.

Inside, you’ll learn how to:

• Separate what actually happened from the meaning your mind added
• Stop automatically assuming someone else’s mood is about you
• Handle criticism without turning it into a judgment of your worth
• Set emotional boundaries without overexplaining yourself
• Stop chasing approval from people who may never give it
• Recognize emotional bait and respond without getting pulled into unnecessary conflict
• Stop replaying uncomfortable conversations for hours
• Take responsibility for mistakes without attacking yourself
• Protect your peace while remaining caring, open, and emotionally strong

You’ll also get the practical 10-Minute DON’T TAKE IT PERSONAL Reset for those moments when you feel triggered and need to get out of your head before reacting.

Plus:

• 30 real-life responses for criticism, disappointment, misunderstandings, difficult messages, and boundaries
• Simple scripts for saying no without a long explanation
• A 7-day practice to help you stop carrying other people’s opinions home
• Practical exercises you can use immediately

You do not have to become insensitive.

You do not have to stop caring.

You simply need to learn what belongs to you, and what doesn’t.

If you’re tired of giving one comment, one look, one text, or one person’s opinion control over the rest of your day, this book is for you.

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Descrizione libreria

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gr�ndung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisg�nstig wie m�glich ihren B�cherwunsch zu erf�llen. Unsere Firma besch�ftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine W�nsche! Auf �ber 3700 m2 Fl�che haben wir �ber 100.000 B�cher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

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Diritto di recesso

Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformit� con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attivit� commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.

Informazioni sul diritto di recesso

Diritto legale di recesso

Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.

Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.

Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).

Per rispettare il termine di recesso, � sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.

Effetti del recesso

In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).

Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.

Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.

Il rimborso sar� effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.

Possiamo trattenere il rimborso finch� non avremo ricevuto i beni oppure finch� non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.

Dovrai rispedire i beni o consegnarli a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volont� di recedere dal presente contratto. Il termine � rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.

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