The Strength Training Anatomy Workout II

Lingua: inglese

Editore: Human Kinetics Publishers, US, 2012

1450419895 / 9781450419895

Serie: Libro 7 di 26 - Anatomy

Da: Rarewaves.com USA, London, London, Regno UnitoRarewaves.com USA

Venditore con 5 stelle

Venditore AbeBooks dal 11 giugno 2025

Visualizza gli articoli di questo venditore
Brossura

Condizione: Nuovo

EUR 37,41

 Spedizione gratuita 
Spedito da Regno Unito a U.S.A.

Quantità: Più di 20 disponibili

Aggiungi al carrello
Resi gratuiti per 30 giorni

Descrizione dell’articolo da parte del venditore

The anatomy of strength, size, and definition! Over 1 million readers have turned to Strength Training Anatomy for the most effective exercises in strength training. Now put those exercises to work for you with The Strength Training Anatomy Workout, Volume II. Over 500 full-color photos and 485 full-color illustrations allow you to go inside 60 exercises, 19 stretches, and 9 programmed workouts to see how muscles interact with surrounding joints and skeletal structures and how variations, progressions, and sequencing can affect muscle recruitment, the underlying structures, and ultimately the results. The Strength Training Anatomy Workout, Volume II, is your guide to serious muscle development. Inside you'll learn the best exercises for building up and strengthening each muscle; how to determine weights, repetitions, and frequency; and strategies for accelerating recovery. The Strength Training Anatomy Workout, Volume II, includes proven programming for adding lean muscle mass, improving strength, and increasing power. Targeted workouts allow you to focus on specific muscle groups such as such as chest, biceps, triceps, quads, and core. It's all here and in all the stunning detail that only Frédéric Delavier can provide! The former editor in chief of PowerMag in France, author and illustrator Frédéric Delavier is a journalist for Le Monde du Muscle and a contributor to Men's Health Germany and several other strength publications. His previous publication, Strength Training Anatomy, has sold more than 1 million copies.

Codice articolo LU-9781450419895

Titolo
The Strength Training Anatomy Workout II
Autore
Frederic Delavier, Michael Gundill
Editore
Human Kinetics Publishers, US
Anno di pubblicazione
2012
Condizione
New
Rilegatura
Paperback
Lingua
inglese
ISBN 10
1450419895
ISBN 13
9781450419895
Peso dell'articolo
1202 grammi
Serie
Libro 7 di 26: Anatomy

Rarewaves.com USA

London, London, Regno Unito

Venditore con 5 stelle

Venditore AbeBooks dal 11 giugno 2025

Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.

ArticoloDa 12 a 17 giorni lavorativiDa 12 a 17 giorni lavorativi
Primo articoloEUR 0,00EUR 0,00
I tempi di consegna sono stabiliti dai venditori e variano in base al corriere e al paese. Gli ordini che devono attraversare una dogana possono subire ritardi e spetta agli acquirenti pagare eventuali tariffe o dazi associati. I venditori possono contattarti in merito ad addebiti aggiuntivi dovuti a eventuali maggiorazioni dei costi di spedizione dei tuoi articoli.

Metodi di pagamento

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Informazioni sull’azienda del venditore

RAREWAVES.COM LIMITED

Elsley Court, 20-22 Great Titchfield Street
London, Regno Unito W1W 8BE