Strength Training. Questo articolo non è disponibile.
NSCA -National Strength & Conditioning Association; Lee E. Brown
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Lingua: inglese
Editore: Human Kinetics, 2006
- Brossura
- Usato
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Codice articolo G0736060596I3N00
- Titolo
- Strength Training
- Autore
- NSCA -National Strength & Conditioning Association; Lee E. Brown
- Editore
- Human Kinetics
- Anno di pubblicazione
- 2006
- Condizione
- Good
- Sovraccoperta
- No Jacket
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0736060596
- ISBN 13
- 9780736060592
- Peso dell'articolo
- 2 libbre
Aimed at recreational athletes, fitness enthusiasts and anyone with an interest in strength training, this work provides current and accurate information on all aspects of muscle strength and development. A range of flexible programme options and exercises using machines, free weights and other apparatus allow the reader to customise training to suit personal preferences and individual strength goals. It is suitable for newcomers to strength training, as well as those looking to fine-tune an existing programme.
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