Strength Training Over 40: The Only Weight Training Workout Book You Will Need to Maintain or Build Your Strength, Muscle Mass, Energy, Overall Fitness and Stay Healthy Without Living in the Gym
Lingua: inglese
Editore: Independently published, 2021
- Brossura
- Usato

Da: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Regno UnitoWorldofBooks
Venditore AbeBooks dal 16 marzo 2007
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Codice articolo GOR012498809
- Titolo
- Strength Training Over 40: The Only Weight Training Workout Book You Will Need to Maintain or Build Your Strength, Muscle Mass, Energy, Overall Fitness and Stay Healthy Without Living in the Gym
- Autore
- Smith, Michael
- Editore
- Independently published
- Anno di pubblicazione
- 2021
- Condizione
- Very Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798773536086
- Peso dell'articolo
- 222 grammi
- Serie
- Libro 2 di 10: Workout Books
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Are you feeling the effects of aging—lower energy, stubborn fat, or decreased muscle tone?
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Strength Training Over 40 by Amazon best-selling author and fitness expert Michael Smith is your complete guide to achieving a fit, strong, and healthy body—no matter your experience level.
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✅ Time-saving workouts you can do at home or in the gym—designed for real results in less than an hour a week.
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