Stress Management (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Independently Published, 2020
- Brossura
- Nuovo

Da: CitiRetail, Stevenage, Regno UnitoCitiRetail
Venditore AbeBooks dal 29 giugno 2022
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Paperback. A comprehensive and detailed guide to deal with stress efficiently with the help of Prayer, Forgiveness, Gratitude and Law of Attraction(positive thinking) tools to combat stress naturally and brings back joy in our life. Also mentions about how to get rid of limiting beliefs to do better in our life.About the Author: DINESH KUMAR is an author of the bestseller book "Lose Your Weight Naturally The Way I Lost- How I Lost 10 Kgs Or 22 Pounds in 14 Days". Author has many years of experience in guiding the people who had gone through depression and stress in their life and helped several people to recover from stress and anxiety, low self-confidence and successfully running weight loss, stress management, anger management, time management and other projects with various schools, colleges and universities. Author spent several years in the Himalayas with Ancient Yoga Gurus and learnt Sri Vidya Meditation (mindful meditation technique), Hatha Yoga (an ancient yogic technique to stay fit and healthy) and decided to impart those knowledge to the world for the benefits of all. He is inspired to spread that wisdom to the world through his writings. Could You Help? I'd love to hear your opinion about my book. In the world of book publishing, there are few things more valuable than honest reviews from a wide variety of readers. Your review will help other readers find out whether my book is for them. It will also help me reach more readers by increasing the visibility of my book. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
Codice articolo 9798691455490
- Titolo
- Stress Management (Paperback)
- Autore
- Dinesh Kumar
- Editore
- Independently Published
- Anno di pubblicazione
- 2020
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798691455490
A Comprehensive Guide to deal with stress and anxiety efficiently and brings joy in life naturally
What if you could understand your stress, calm your mind, and create more space for peace, confidence, and joy?
Stress can affect the way we think, feel, behave, work, and connect with the people around us. Yet learning to manage it does not have to be complicated.
Stress Management offers a practical and wide-ranging approach to understanding stress and exploring different ways to respond to it. Rather than focusing on just one technique, this book brings together perspectives and practices that address the mind, emotions, relationships, spirituality, self-care, breathing, and everyday lifestyle.
Inside, you will explore:
- Understanding Stress — discover what stress is, what causes it, and how it can affect the body and mind.
- The Power of Forgiveness — explore how letting go can create emotional relief.
- Limiting Beliefs — recognize thought patterns that can contribute to stress and hold you back.
- The Power of Prayer — discover prayer as a source of faith, comfort, and inner strength.
- The Power of Gratitude — develop an attitude that can shift attention toward appreciation and possibility.
- Law of Attraction — explore the relationship between thoughts, beliefs, intention, and action.
- Positive Thinking — learn practical approaches to cultivating a more positive mindset.
- Sexual Intimacy — examine intimacy, connection, touch, and their relationship to relaxation and emotional well-being.
- Self-Love — understand why treating yourself with kindness and compassion matters.
- Pranayama — explore breathing practices including Kapalbhati and Anuloma Viloma.
- Reiki Healing — discover a relaxation-oriented approach to managing stress.
- Foods That Help Fight Stress — explore nutritional choices discussed in the book.
Whether you are dealing with everyday pressure, emotional overwhelm, limiting beliefs, relationship challenges, or simply looking for greater peace and balance, Stress Management brings together a variety of approaches in one accessible guide.
You cannot always control what happens around you. But you can learn new ways to respond.
Start your journey toward less stress, greater calm, deeper self-understanding, and more joy in life.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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