THE ONE THING AT A TIME METHOD: Master Deep Focus, Eliminate Digital Distraction, and Triple Your Output Without Working More Hours (The Marcus J. Wells Personal Mastery Series)
Lingua: inglese
Editore: Independently published, 2026
Serie: Libro 4 di 5 - The Marcus J. Wells Personal Mastery Series
- Brossura
- Nuovo

Da: California Books, Miami, FL, U.S.A.California Books
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
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Codice articolo I-9798192955840
- Titolo
- THE ONE THING AT A TIME METHOD: Master Deep Focus, Eliminate Digital Distraction, and Triple Your Output Without Working More Hours (The Marcus J. Wells Personal Mastery Series)
- Autore
- J. Wells, Marcus
- Editore
- Independently published
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798192955840
- Serie
- Libro 4 di 5: The Marcus J. Wells Personal Mastery Series
The average office worker is interrupted every 3.5 minutes. It takes over 23 minutes to return to full focus after each interruption. Multitasking reduces efficiency by up to 40%. And the technology in your pocket was engineered by the world's best behavioral psychologists to keep you checking it 96 times per day.The problem isn't you. The problem is the system. And it's time to opt out.The One Thing at a Time Method is a complete focus and deep work system for knowledge workers, entrepreneurs, creators, and anyone who wants to produce their most important work without burning out, working longer hours, or sacrificing their life outside work.Inside this book:
- The neuroscience of attention why your brain isn't built for multitasking and what it is built for
- The One Thing at a Time Framework four practices that transform how you work
- Time blocking done right how to design a calendar that reflects your actual priorities
- The Deep Work Protocol how to enter and sustain the high-performance cognitive state that produces your best work
- The Weekly Review System the 60-minute practice that ensures your days build toward something that matters
- Energy management why managing your cognitive energy matters more than managing your time
- Digital minimalism strategies that work without becoming a technophobe
- Your complete Distraction-Free Life Design the full architecture for sustained high performance
This is not about getting more done. It's about getting the right things done with the full force of your attention, in less time than you're spending now.The most valuable skill of the 21st century is the ability to focus. This book teaches you how.
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Diritto di recesso
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Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
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Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
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Il diritto di recesso non si applica a:
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- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.