Tai CHI Per Dimagrire (Paperback)
Lingua: italiano
Editore: Independently Published, 2026
- Brossura
- Nuovo

Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail
Venditore AbeBooks dal 12 ottobre 2005
Condizione: Nuovo
EUR 20,22
Quantità: 1 disponibile
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Paperback. TAI CHI PER DIMAGRIREUn programma di movimento dolce per bruciare calorie, accelerare il metabolismo, migliorare l'equilibrio, ridurre lo stress e ottenere una trasformazione corporea duraturaTi senti meno energico, piu rigido o fai fatica a perdere peso rispetto al passato?Con il passare degli anni, il corpo cambia. Il metabolismo puo rallentare, le articolazioni possono diventare piu sensibili e gli allenamenti intensi possono risultare difficili da sostenere. Ma questo non significa rinunciare alla possibilita di sentirsi piu forti, attivi e in forma.Il vero cambiamento non nasce necessariamente da esercizi estremi o programmi impossibili da seguire. Spesso sono i movimenti semplici, costanti e rispettosi del corpo a creare i risultati piu duraturi.Tai Chi per Dimagrire propone un metodo dolce e pratico per sostenere il processo di perdita di peso attraverso movimenti fluidi, respirazione consapevole ed esercizi di equilibrio. Questo programma e pensato per principianti, adulti sopra i 50 anni e chiunque desideri migliorare la propria forma fisica senza sottoporre il corpo a stress eccessivi.Attraverso un percorso guidato imparerai a integrare il Tai Chi nella tua routine quotidiana per: Stimolare il movimento e sostenere il dimagrimento in modo naturaleFavorire un metabolismo piu attivo attraverso esercizi regolariMigliorare equilibrio, flessibilita e coordinazioneRafforzare il corpo con movimenti delicati sulle articolazioniRidurre stress e tensioni grazie a respirazione e rilassamentoCreare abitudini sane per un benessere piu duraturoNon servono ore in palestra, attrezzature costose o esperienza precedente. Bastano pochi minuti al giorno per iniziare a prenderti cura del tuo corpo e costruire una routine semplice da mantenere nel tempo.All'interno del libro troverai: Illustrazioni chiare passo dopo passo che mostrano ogni movimento e ti aiutano a eseguire gli esercizi nel modo correttoVideo guide accessibili tramite codice QR per seguire dimostrazioni pratiche e allenarti insieme alle lezioniUn programma completo di 28 giorni organizzato giorno per giorno per accompagnarti gradualmente verso nuovi obiettiviEsercizi semplici per principianti, adatti anche a chi non ha mai praticato Tai ChiSessioni brevi e facili da integrare nella vita quotidiana, senza bisogno di palestra o strumenti specialiSpiegazioni dettagliate e consigli pratici per migliorare sicurezza, costanza e risultatiTecniche ispirate al Tai Chi per favorire equilibrio fisico, calma mentale e maggiore consapevolezza del corpoQuesto libro e perfetto per te se: Vuoi perdere peso con un approccio piu dolce e sostenibileHai superato i 50 anni e cerchi un'attivita sicura ed efficaceDesideri migliorare mobilita, equilibrio e forza senza allenamenti ad alto impattoVuoi sentirti piu leggero, energico e sicuro nei tuoi movimentiCerchi un programma semplice che si adatti facilmente al tuo stile di vitaDimagrire non deve essere una lotta contro il tuo corpo. Puo diventare un percorso graduale fatto di movimento consapevole, piccoli miglioramenti quotidiani e nuove abitudini positive.Con Tai Chi per Dimagrire, avrai un programma completo con illustrazioni, video di supporto tramite QR code e un percorso di 28 giorni progettato per aiutarti a iniziare una trasformazione verso maggiore equilibrio, energia e benessere.Inizia oggi il tuo percorso verso un corp Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. …
Codice articolo 9798171832872
- Titolo
- Tai CHI Per Dimagrire (Paperback)
- Autore
- James M. Benefield
- Editore
- Independently Published
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- italiano
- ISBN 13
- 9798171832872
TAI CHI PER DIMAGRIRE
Un programma di movimento dolce per bruciare calorie, accelerare il metabolismo, migliorare l'equilibrio, ridurre lo stress e ottenere una trasformazione corporea duratura
Ti senti meno energico, più rigido o fai fatica a perdere peso rispetto al passato?
Con il passare degli anni, il corpo cambia. Il metabolismo può rallentare, le articolazioni possono diventare più sensibili e gli allenamenti intensi possono risultare difficili da sostenere. Ma questo non significa rinunciare alla possibilità di sentirsi più forti, attivi e in forma.
Il vero cambiamento non nasce necessariamente da esercizi estremi o programmi impossibili da seguire. Spesso sono i movimenti semplici, costanti e rispettosi del corpo a creare i risultati più duraturi.
Tai Chi per Dimagrire propone un metodo dolce e pratico per sostenere il processo di perdita di peso attraverso movimenti fluidi, respirazione consapevole ed esercizi di equilibrio. Questo programma è pensato per principianti, adulti sopra i 50 anni e chiunque desideri migliorare la propria forma fisica senza sottoporre il corpo a stress eccessivi.
Attraverso un percorso guidato imparerai a integrare il Tai Chi nella tua routine quotidiana per:
-
Stimolare il movimento e sostenere il dimagrimento in modo naturale
-
Favorire un metabolismo più attivo attraverso esercizi regolari
-
Migliorare equilibrio, flessibilità e coordinazione
-
Rafforzare il corpo con movimenti delicati sulle articolazioni
-
Ridurre stress e tensioni grazie a respirazione e rilassamento
-
Creare abitudini sane per un benessere più duraturo
Non servono ore in palestra, attrezzature costose o esperienza precedente. Bastano pochi minuti al giorno per iniziare a prenderti cura del tuo corpo e costruire una routine semplice da mantenere nel tempo.
All’interno del libro troverai:
-
Illustrazioni chiare passo dopo passo che mostrano ogni movimento e ti aiutano a eseguire gli esercizi nel modo corretto
-
Video guide accessibili tramite codice QR per seguire dimostrazioni pratiche e allenarti insieme alle lezioni
-
Un programma completo di 28 giorni organizzato giorno per giorno per accompagnarti gradualmente verso nuovi obiettivi
-
Esercizi semplici per principianti, adatti anche a chi non ha mai praticato Tai Chi
-
Sessioni brevi e facili da integrare nella vita quotidiana, senza bisogno di palestra o strumenti speciali
-
Spiegazioni dettagliate e consigli pratici per migliorare sicurezza, costanza e risultati
-
Tecniche ispirate al Tai Chi per favorire equilibrio fisico, calma mentale e maggiore consapevolezza del corpo
Questo libro è perfetto per te se:
-
Vuoi perdere peso con un approccio più dolce e sostenibile
-
Hai superato i 50 anni e cerchi un'attività sicura ed efficace
-
Desideri migliorare mobilità, equilibrio e forza senza allenamenti ad alto impatto
-
Vuoi sentirti più leggero, energico e sicuro nei tuoi movimenti
-
Cerchi un programma semplice che si adatti facilmente al tuo stile di vita
Dimagrire non deve essere una lotta contro il tuo corpo. Può diventare un percorso graduale fatto di movimento consapevole, piccoli miglioramenti quotidiani e nuove abitudini positive.
Con Tai Chi per Dimagrire, avrai un programma completo con illustrazioni, video di supporto tramite QR code e un percorso di 28 giorni progettato per aiutarti a iniziare una trasformazione verso maggiore equilibrio, energia e benessere.
Inizia oggi il tuo percorso verso un corpo più attivo, leggero e armonioso con pochi minuti di movimento al giorno.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Grand Eagle Retail
Bensenville, IL, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 12 ottobre 2005
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 6 a 14 giorni lavorativi | Da 6 a 16 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Metodi di pagamento
Informazioni sull’azienda del venditore
APOLLO ONLINE CORP.
605 Geddes Street
Wilmington, DE U.S.A. 19805
Condizioni di vendita
We guarantee the condition of every book as it¿s described on the Abebooks web sites. If you¿ve changed
your mind about a book that you¿ve ordered, please use the Ask bookseller a question link to contact us
and we¿ll respond within 2 business days.
Books ship from California and Michigan.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a Grand Eagle Retail, Bensenville, Illinois, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Orders usually ship within 2 business days. All books within the US ship free of charge. Delivery is 4-14 business days anywhere in the United States.
Books ship from California and Michigan.
If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.