Take It Easy : A Practical Guide to Stress-Free Living, Mastering Anxiety, and Finding Calm in the Chaos of Everyday Life
Lingua: inglese
Editore: Amazon Digital Services LLC - Kdp Mai 2026, 2026
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
Condizione: Nuovo
EUR 25,41
Quantità: 2 disponibili
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Neuware - Take It Easy: How to Handle Every Situation in LifeLife has a way of feeling urgent. Deadlines scream, relationships wobble, careers stall, the news blares catastrophe, and somewhere in the middle of it all, your toast burns. In those moments, the world tells you to hustle harder, worry more, and clench your fists. But what if the real secret to handling every situation isn't tightening your grip, but loosening it Take It Easy reclaims that old, clichéd phrase and transforms it into a practical, profound, and deeply human strategy for navigating the chaos of modern existence. It is not a book about laziness or apathy. It is a book about developing an inner posture so steady that you can stand in the middle of the fire and still remember to breathe. Drawing on ancient Stoic wisdom, Buddhist psychology, modern cognitive behavioral therapy, and the hard-won insights of people who have survived the worst and kept their lightness, this book offers a complete toolkit for a calmer, more resilient life.Through eleven deeply explored chapters, you will learn how to regulate your internal thermostat regardless of external conditions, how to handle unexpected chaos with a shrug and a practical next step, how to navigate difficult people without becoming a doormat, how to escape the tyranny of the to-do list, how to master the worry time machine, and how to find grace in uncertainty. You will discover the power of the pause, the art of the gentle no, the freedom of favorable interpretation, and the daily practices that retrain your mind and body for ease. And for the days when all of this feels impossible-when the grief is too heavy or the darkness too thick-this book offers compassionate, radical permission to lower the bar and simply survive until morning comes.Take It Easy is not a promise of a life without problems. It is an invitation to a life where you are no longer a victim of your own reactions. It is a call to stop performing your life and start living it, with a lighter grip, a softer heart, and a quiet, resilient smile. The river does not strain to reach the sea; it simply flows. And so can you. …
Codice articolo 9798197032492
- Titolo
- Take It Easy : A Practical Guide to Stress-Free Living, Mastering Anxiety, and Finding Calm in the Chaos of Everyday Life
- Autore
- Elfez Razan
- Editore
- Amazon Digital Services LLC - Kdp Mai 2026
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798197032492
- Peso dell'articolo
- 249 grammi
- Dimensioni
- 229x152x10 mm
Take It Easy: How to Handle Every Situation in Life
Life has a way of feeling urgent. Deadlines scream, relationships wobble, careers stall, the news blares catastrophe, and somewhere in the middle of it all, your toast burns. In those moments, the world tells you to hustle harder, worry more, and clench your fists. But what if the real secret to handling every situation isn’t tightening your grip, but loosening it?
Take It Easy reclaims that old, clichéd phrase and transforms it into a practical, profound, and deeply human strategy for navigating the chaos of modern existence. It is not a book about laziness or apathy. It is a book about developing an inner posture so steady that you can stand in the middle of the fire and still remember to breathe. Drawing on ancient Stoic wisdom, Buddhist psychology, modern cognitive behavioral therapy, and the hard-won insights of people who have survived the worst and kept their lightness, this book offers a complete toolkit for a calmer, more resilient life.
Through eleven deeply explored chapters, you will learn how to regulate your internal thermostat regardless of external conditions, how to handle unexpected chaos with a shrug and a practical next step, how to navigate difficult people without becoming a doormat, how to escape the tyranny of the to-do list, how to master the worry time machine, and how to find grace in uncertainty. You will discover the power of the pause, the art of the gentle no, the freedom of favorable interpretation, and the daily practices that retrain your mind and body for ease. And for the days when all of this feels impossible—when the grief is too heavy or the darkness too thick—this book offers compassionate, radical permission to lower the bar and simply survive until morning comes.
Take It Easy is not a promise of a life without problems. It is an invitation to a life where you are no longer a victim of your own reactions. It is a call to stop performing your life and start living it, with a lighter grip, a softer heart, and a quiet, resilient smile. The river does not strain to reach the sea; it simply flows. And so can you.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
AHA-BUCH GmbH
Einbeck, Germania
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
Tariffe di spedizione da Germania a U.S.A.
| Articolo | Da 7 a 10 giorni lavorativi | Da 5 a 7 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 35,00 | EUR 45,00 |
Metodi di pagamento
- Assegno
- Bonifico bancario
- PayPal
Descrizione dello Store
Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.
Specializzazione
Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & StudiumInformazioni sull’azienda del venditore
AHA-BUCH GmbH
Garlebsen 48
Einbeck, Germania 37574
Condizioni di vendita
Imprimere
Informazioni sul venditore:
AHA-BUCH GmbH
rappresentata dall'amministratore delegato Christel Glass
Garlebsen 48
37574 Einbeck
Germania
Telefono: 055639996039
Fax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
USt-IdNr.: DE261904229
registrato presso Registro delle imprese Amtsgerichtes Göttingen
Handelsregisternummer HRB 200691
Risoluzione alternativa delle controversie:
La Commissione europea fornisce una piattaforma per la risoluzione extragiudiziale delle controversie online (piattaforma ODR), accessibile nell'ambito di https://ec.europa.eu/odr.
Siamo membri dell'iniziativa "FairCommerce" dal 25.05.2018.
Per ulteriori informazioni, vedere www.fair-commerce.de.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Spediamo il tuo ordine dopo averlo ricevuto
per articoli a portata di mano entro 24 ore,
per articoli con fornitura notturna entro 48 ore.
Nel caso in cui abbiamo bisogno di ordinare un articolo dal nostro fornitore, il nostro tempo di spedizione dipende dalla data di ricezione degli articoli, ma gli articoli verranno spediti lo stesso giorno.
Il nostro obiettivo è quello di inviare gli articoli ordinati nel modo più veloce, ma anche più efficiente e sicuro ai nostri clienti.